健康

専門家
6月4日は虫歯の日。歯垢よりも怖い「バイオフィルム」って何?時間とともに厚みが増し、病原性が高まりやがて歯石に!

専門家
【名医に聞く 下肢静脈瘤】血管が浮き出る、足がつる、だるい…静脈が緩み、圧力がかかることで弁が壊れた結果発症する

専門家
人生100年時代、老後の自由は「10万時間」!?「先が見えないなどと気に病む必要は全くない」と精神科医が断言するワケ

専門家
自律神経の名医・小林弘幸「ゆっくり動く」がなぜ最高の健康法なのか? 誰でもカンタンにできる自律神経を整えるポイント

寄稿
お薬手帳にはアプリという選択肢も!飲み忘れが多い人にはアラーム機能が。血圧・体重記録をつけたい人にも、アプリがおすすめ

95歳の歌人・馬場あき子 近所に住む弟子と一緒にお昼を食べ、夜は1人で晩酌も「80代になるまで、自分が老いているなんて思わなかった」

対談
来年結成40周年!「PERSONZ」のヴォーカリストJILLさん。コロナ禍、自分たちの歌300曲、ちゃんと歌えるのかやってみた。閉経前後は、自分をコントロールするのが大変で

エッセイ
パリ市奨励。血の繋がりのない高齢者と若者が共に暮らす「異世代ホームシェア」とは?ロックダウン以降、利用者が増加中

寄稿
漢方薬だから「副作用や飲み合わせの心配がない」わけではない。西洋薬と何が違う?独特の臭いや味、舌触りを気にせず飲むための方法とは

エッセイ
高齢者や生活困難者に美を提供ソシオ・エステティシャン「拡大鏡がメイクに不可欠と主張するワケ。美容院の鏡ももう怖くない」

手記
70代ひとり暮らし、溜め込み魔なのは親譲り。納豆の経木に歴史サークルの資料…2世代分の膨大な荷物を前に考えた結論

手記
孫からもらった湯たんぽに温められて。トイレに起きる回数も減り、良い睡眠で健康維持

対談
西加奈子「乳がんで両乳房切断『再建しない』と即答して。自分の体は、夫でも医師のものでもない」がん経験者の作家が、婦人科医に聞く

対談
西加奈子「カナダで見つかったステージIIBの乳がん。手術までの準備は患者自身が動くけど、治療は素晴らしかった。神様からの『休みなさい』と思って」

専門家
歯磨き、手抜きしていませんか?口の健康状態は全身に影響を与える!朝昼晩の食後と寝る直前の、4回のが理想的。歯茎のマッサージも

専門家
健康長寿は口腔ケアから!コロナ禍で増えた虫歯や歯周病菌。歯磨きを徹底、おしゃべりで口まわりの筋肉を鍛えよう

寄稿
「遺伝子組換え」と「ゲノム編集」の違いは?気になる安全性は?4月から法改正により「遺伝子組換え食品」の表示ルールが変更に

寄稿
「2日目のカレー」は加熱しても危険?高温でも死滅しないウェルシュ菌、生の鶏肉から感染するカンピロバクター…食中毒に要注意!

インタビュー
『金スマ』に大黒摩季さんが登場。活動休止の裏の涙の決断を語る「治療か声か。子宮内膜症、不妊治療…復帰は無理かもしれないと思った時もあったけど」

専門家
荻原博子 4月導入の年金受け取り「みなし繰下げ制度」!一括で受け取る金額も月々の年金もそれなりに増える「お得」制度のポイントを整理