プレゼント
会員登録
ログイン健康
専門家
眼科医・平松類「眼精疲労は目の病気の原因に。スマホを見ると、まばたきが20回から7回になり目が乾く」
エッセイ
約500湯を巡った温泉オタク会社員 よすぎるので何回も行っちゃう。それが福岡南部の名湯たち！筑後川に原鶴、久留米…。観光スポットや温泉街はなくとも「湯の個性」そのものがスゴいんです
専門家
メンタルドクターSidowが教える、「嫌われる勇気」よりも持つべきものとは？他人を重んじる文化が残る日本で、ストレスを溜めずに生きる方法
専門家
運動も食事制限もいらないダイエット法「ながらドローイン」とは？下腹だけ出ている状態の改善に
専門家
「〈自分の物を盗んだ〉と疑う」「デイサービスに行きたがらない」認知症の人。デイサービス経営者と訪問介護ヘルパーが教えるその理由と対処法とは？
専門家
「2024年問題」で宅配がピンチ！宅配便ドライバーと消費者、双方がウィンウィンになる行動は？
ホンネ集
友人との一泊旅行、カフェでひと息、家庭菜園の収穫…あなたの至福のひとときとは。人生で一番、輝いていた時期は？
専門家
ストレスを溜めない習慣をすべて取入れたら逆に疲れる？精神科医が教える、本当に習慣にすべきこと
専門家
「朝刊が届かず玄関にへたりこむ」「最新のポットを使いこなせず脱水症状になる」認知症の人。《いつもと違う》ことが彼らから失わせるものとは
ホンネ集
誰と過ごしている時に幸せを感じる？子ども、パートナー、ペット…まさかの1位は？推しのライブ、猫との睡眠、家族との食事、あなたの至福の時間とは
対談
内館牧子「老いることも成長のうち。誰もが年齢には逆らえないから、好きなことに優先順位をつけ、〈いま〉できることから存分に楽しんで」
対談
若竹千佐子「芥川賞受賞後、脊柱管狭窄症で足が動かなくなり。手術後のリハビリ病院の生活で、高齢者施設の予行演習。老後が怖くなくなった」
専門家
認知症の人を落ち着かせる「達人」が使うテクニックとは？欠点を指摘しない、見下ろして話さない…。《しない》ことが不安や緊張を解きほぐす
専門家
国内初の経口中絶薬が流通開始。日本の医療や制度が抱える今後の課題は？医師は語る「薬の承認がゴールではない」
専門家
和田秀樹「つまらないバラエティ番組」をダラダラ観るのは＜脳＞に悪影響!? 脳を活性化させるのに良い番組とは？
専門家
認知症サポート医 60分以上昼寝しているとアルツハイマー型認知症のリスクが「高まる」！？体内時計を整える理想的な昼寝の方法とは
ルポ
【漫画】空腹だと過剰にイライラすることに50歳目前のいま気づいて。酔うと失言、後回しグセ…。いざという時役立つ「私のための私だけの取扱説明書」のススメ
ルポ
【漫画】そこまで怒ることでもないのになぜかイライラが止まらない！50歳目前になった今、その原因が「自分」であることに気づき…
専門家
和田秀樹「記憶」より「意欲」の低下が老化を早めるって本当!?「何事もおっくう」と感じるなら、前頭葉機能が低下し始めている証拠かも
今SNSで話題の「港区女子」ってどんな人たち？ 周りを気にせず、大人の青春を謳歌してほしい
