健康

ルポ

月２のゴルフ、週１の乗馬で腰痛と肩こりから解放された59歳＜ルポ・ハツラツな人のお金のかけ方２＞

上田恵子2022年01月07日

ルポ

ブラシ２万円、ドライヤー７万円。手間とお金で髪を維持する57歳＜ルポ・ハツラツな人のお金のかけ方１＞

上田恵子2022年01月07日

手記

直腸がん手術後の不安神経症で新婚の娘たちを振り回し、精神病院へ。枯れ枝のような体で這い上がるまで〈後編〉

森下あゆみ2022年01月06日

手記

がん手術後に痩せ続け、不安で娘に「お嫁に行くのをやめて」とすがり。私は母として最低だった〈前編〉

森下あゆみ2022年01月06日

対談

小倉智昭×青木さやか「膀胱がんと肺腺がんを経験して。治癒後も不便はあるけれど、前向きに生きたい」

小倉智昭青木さやか2021年08月23日

専門家

マイナス感情を溜め込まない、1日1個のキウイを食前に…血液をサラサラにする9つの習慣〈後編〉

池谷敏郎2022年01月05日

専門家

節約と健康を実現！レシートはクリップでまとめ、裏をメモ帳に。「買わない、捨てない、活かし上手のアイデア　６」

小笠原洋子2022年01月05日

専門家

「血管力」を上げるNOウォーキング、ゾンビ体操。一酸化窒素を分泌し、動脈硬化を予防しよう〈中編〉

池谷敏郎2022年01月05日

専門家

ティッシュペーパーにサヨナラ！1日1000円以内の節約生活「買わない、捨てない、活かし上手のアイデア　５」

小笠原洋子2022年01月05日

専門家

4人に1人が血液・血管の病で死亡、老化の原因にも。「血管力」を低下させる4つの危険因子〈前編〉

池谷敏郎2022年01月05日

手記

良妻賢母を貫き、がんになっても「模範患者」だった義母。自宅で迎えた理想的な最期

泉優佳理2021年08月19日

ルポ

「簡単すぎず、難しすぎない」脳トレで認知症の利用者に変化が。「たまや」製ドリル12問＜ルポ・デイサービスたまや２＞

中山あゆみ2022年01月04日

ルポ

「デイサービスに通うのが楽しみで仕方ない」スタッフ手作り脳トレドリルの秘密＜ルポ・デイサービスたまや１＞

中山あゆみ2022年01月04日

専門家

筋肉を鍛えたいけど膝や腰を痛めるのも怖い…。何歳でもできるストレッチ＆筋トレで血流アップし脳もスッキリ！

劉勇2022年01月04日

インタビュー

骨の健康には「栄養」と「運動」が不可欠！　最期まで自分の足で立つために「骨密度」を維持する方法

中山久徳2021年12月27日

インタビュー

高齢者が要支援・要介護認定を受ける理由「トップ」に骨粗しょう症による骨折や転倒！骨密度検査で対策を

中山久徳2021年12月27日

手記

マザコンで優柔不断の夫。あなたの家の墓に入るのは絶対お断り！　私の終活、知らぬは夫だけ

小出知子2021年08月16日

専門家

胃の不調の原因は加齢による自律神経の乱れ。年末年始は要注意！６つの習慣で働きを整える

三輪洋人2021年12月25日

寄稿

人気作家・森村誠一、老人性うつ病からの生還「認知症を友とし、老いに希望を見つけるまで」

森村誠一2021年06月05日

インタビュー

しんどいなと思ったら、堂々と《家事定年》してもいい。88歳・樋口恵子の〈老い〉の知恵

樋口恵子2021年05月27日