健康

PR
大神いずみ、涙のダイエット奮闘記「トレーナーに褒められて、達成した10キロ減」

PR
タモギタケ由来の「エルゴチオネイン」が記憶力や注意力の維持に大活躍
PR

専門家
わがまま、頑固、家事が雑……高齢の親の「変化」に戸惑った時の対処法【老年行動学で解説】

専門家
NOと言える人になる5つのレッスン。「断ったら嫌われる」は思い込み

独占告白
〈独占告白〉大神いずみ「ライザップで-10キロ。最大の〈敵〉は食べ盛りの夫・元木大介と2人の息子」

インタビュー
栗原友「父を悼む母・栗原はるみに、いま何をしてあげられるのか。家族でも、癒やせないことがある」

専門家
〈 50代からの正しい歩き方〉 大殿筋をしっかり使える「小股歩き」のすすめ

PR
夏のガーデニングの主役 サンパラソルの魅力
PR

ホンネ集
大往生と人は言うけれど…父母との「別れ」がこんなにつらいとは

専門家
陸上自衛隊の《メンタル教官》「なぜ自衛隊員は疲労のコントロールを重視するのか」

専門家
片づけと掃除で人生を好転。今週末は「おはらい風水」にトライ!

手記
娘の死から立ち直らせてくれた『ベルばら』。来世を夢見て始めた「タカラジェンヌ計画」の顛末は

専門家
認知症や動脈硬化の一因に! 怖い「歯周病菌」を撃退しよう

専門家
「ま、いいか」「私のせいじゃない」…家族ストレスに潰されそうな人は〈適当力〉を磨け!

専門家
頭痛には「ねぎ塩スープ」、口内炎には「いちごを温めて」…〈食べる漢方〉で毎日おいしく養生する方法

独占告白
〈独占告白〉伍代夏子、喉の発声障害を公表した理由「ショックでボロボロ泣いて…」

ホンネ集
愛煙家の肺年齢は70代! ハードワーカーが大腸がんに! 早期発見で、新しい人生をもらった私たち

専門家
まずは《うつぶせ》になるだけ! 呼吸や肩こり、腰痛がラクになるトレーニング

インタビュー
細川貂々『ツレうつ』から10年。夫が無職のまま、子どもも生まれ…「ツレが楽しいならそれでいい」

インタビュー
今井翼「病を経験して、改めて『芸能界で頑張りたい』という気持ちになった」