健康
寄稿
脳卒中や心筋梗塞を引き起こす〈ヒートショック〉はなぜ起こる？高齢者や高血圧、心疾患の人だけでなく、健康な若い人も要注意！
専門家
〈突発性難聴〉Mrs. GREEN APPLEのヴォーカル、大森元貴さんが診断を受けたことを発表。ストレスの多い30～60代で発症しやすい
専門家
手足の先が冷えて眠れない、肩こり、頭痛、疲れがとれない…血流が原因かも。重大な疾患になるまえに対策を
専門家
1月20日から冬の最後の節気である『大寒』。寒さがピークを迎えるこの時期、とくに注意が必要な身体の部位とは…二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
寄稿
伊藤比呂美「ベルリンで、カノコと」
ルポ
約4時間頭皮を冷やし続けることで、抗がん剤治療に伴う脱毛を防ぐ。期待の治療《頭皮冷却療法》普及への課題は
専門家
図書館1万1000軒分の情報が入る＜人の脳＞。なぜ辛く忘れたい記憶ほど残り続けるのか…『スマホ脳』の著者が教える記憶の謎
専門家
起床後1時間以内のタンパク質摂取で、筋肉が衰えるのを防ぐ。朝に食べることで吸収率がアップする食材とは？
専門家
腸内環境を整え、アンチエイジングにもなる「老けないおやつ」は？「太りにくいおやつ」との違いも
専門家
「老けない肉ベスト10」は？脂質の高い肉は「老ける」「太る」の原因に。寿命を延ばすには「高タンパク質な肉」を
ルポ
乳がんの抗がん剤治療に伴う脱毛を防ぐ《頭皮冷却療法》「治療後、日常生活に戻るうえで髪の毛があるということは、とても大事」
手記
電車賃180円を浮かせるため、2キロをせっせと歩く。貯めたお金は子どものゲーセン代。セレブなママ友に「貧乏性」な一面を見つけて…
ルポ
『あさイチ』で家事代行サービス特集 庭の手入れ、風呂場の掃除…プロの手をうまく借りる、75歳の暮らし〈ルポ・代行サービスを試したら〉
ルポ
『あさイチ』で家事代行サービス特集 「家事がしんどい」と感じたら、シルバー人材センターを頼ってみては。値段はお手頃、高齢者同士なら親近感で話も弾む
専門家
ポジティブな言葉では不安が消せないのはなぜ？『スマホ脳』の著者が教える、脳と不安の深い関係
エッセイ
【漫画】外国人であふれかえるスキー場を前に、心配なのは「夏の登山」…人気の山は今のうちに登っておかねば！
エッセイ
温泉は＜鮮度が命＞!?「自然湧出」「近くで湧いている」「源泉かけ流し」…。約500湯を巡った温泉オタク会社員が教える鮮度のはかり方
寄稿
大神いずみ「我が家の験担ぎいろいろ。元勝負師・元木大介は、試合前にはタコを食べない。靴に足を入れる順番も。そして、何をしていても固まる時刻は…」
寄稿
大神いずみ「元木家、東京→大阪→福岡→東京の年末年始帰省大行脚で新年の幕を開ける。母達の手元が少しゆっくりになった気がする」
手記
プライバシー筒抜けの町内に引っ越した。最初はゴミ出しルールに翻弄されて。隣家の娘は深夜に大型バイクのエンジン音を響かせる
