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自律神経の名医・小林弘幸 腸内環境がよりよい状態にあると「負のスパイラル」を抜けて幸せを感じやすくなる!食事、菌、ストレッチ…。腸を整える簡単な「ポイント」とは

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腸が弱るとイライラや体臭も!梅雨どきの不調に負けない「腸活」のコツ。悪玉菌の増加で免疫が低下しないためにできること

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小鳥にとってマンホールは「高級レストラン」!?スズメ、ウグイス、メジロ…人が近づいても逃げないほど、警戒心を解くまで

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本郷和人 家康の妻「瀬名」も不倫していた?滅敬の正体「穴山梅雪」とは?祖母「お富の方」から戦国時代の男女の奇しき因縁を見る

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「3行日記」はストレス社会を乗り切るための強い武器。文字を書くことで自律神経が整うワケ

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納豆、青汁、牛乳、果物…薬と飲み合わせNGな組み合わせ。処方薬は減らせる?薬の素朴な疑問に答えます

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【たっぷりわかめと豆腐のニンニク蒸し】噛むたびにツルッ、プリッ!今が旬のミネラル豊富なわかめと蒸し汁をまとった豆腐。食感がたまりません

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知っておきたい薬のトリセツ。なんとなく服用はNG!加齢による腎臓肝臓機能の低下で薬効が強く出ることも

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「ダブル不倫」で妊娠したカップル。それぞれの元配偶者に知られず、名実ともに親子三人水入らずの新生活を送ることができた理由とは

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信康切腹を決めたのは家康?義父・信長は家康から処断の決意を聞いてどう答えた?静岡大学・本多名誉教授が「松平信康事件」のナゾに迫る

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荻原博子 2024年秋、紙の「健康保険証」が廃止に!更新方法、暗証番号、不同意の示し方…。話題の「マイナ保険証」注意事項を徹底整理

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整理収納アドバイザー阿部静子「痩せたら」「着られれば」クローゼットに「たられば」は禁物!梅雨こそ片づけのベストシーズンと言えるワケ

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初夏から真夏にぴったりの「ストライプ」も大人世代が「定番シャツ」を選ぶのはNG!ストライプの堅いイメージを消し、優しい雰囲気を出す方法とは

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太宰治こそ一流のエンターテイナーだと実感する『断崖の錯覚』冒頭の凄さ。「油断」こそ「裏切る」ための最大のポイントである

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肝臓専門医 痩せられない原因、それが「脂肪肝」!麺類をよく食べる?食事は主食から?3つ以上あてはまれば可能性大

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『風と共に去りぬ』を「名画」としたある要素とは?台詞やシチュエーションだけでなく「演出」があって人は「名場面を見た」と感じる

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文字を書くだけでもメンタル強化に!10万人以上の筆跡を診断してわかった、文字に表れる心理状態とは?

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肝臓専門医 実は「濃い緑茶」こそ痩せる飲み物だった!動脈硬化や認知症の予防。免疫力をアップする<緑茶のいれ方>

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本郷和人 家康と信康の「対立」が最悪の悲劇を招いた…って本当? 信康の遺児の処遇から見る家康の「家族愛」『どうする家康』

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持続性の高い焼畑農業がなぜ熱帯雨林を破壊したのか? 温暖化の影響と世界中で森林の消失が止まらない理由