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67歳・藤原美智子「体を変えることで心がラクに」簡単で今すぐできる「ながら開脚」を毎日の習慣に

藤原美智子2025年07月23日

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田んぼでしか見られない雑草・コナギの生態。稲作が伝来した時代に外国からやって来た？　「百万ドルの雑草」と呼ばれる湖沼を埋め尽くす植物とは…

稲垣栄洋2025年07月23日

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【パワハラを気にして怒れない？】「叱れない」時代の部下指導で、意識が変わる〈ひとつの視点〉

小泉健一2025年07月23日

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【母が老人ホームの問題児に】マウントを取りたがる母をたしなめると…「今まで散々お世話してきたんだから」と逆ギレ＜第６話まんが＞【2025年上半期ベスト】

とんがりめがね2025年07月22日

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汗や皮脂の分泌が増える夏は、頭皮も週１、２回のディープクレンジングを習慣に。夏のヘアケアで大事なポイントは…

田村マナ2025年07月22日

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リーダー格の指示で女子を盗撮した男子高生。「男だな！」と称賛されるも、周囲の要求がエスカレートしていった結果、大変な事態に…

斉藤章佳2025年07月22日

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美容ジャーナリスト・倉田真由美の60代からの美容手習い「もう歳だから、シワ、たるみは仕方ない？スキンケアで解決できる？」

倉田真由美（美容ジャーナリスト）2025年07月22日

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紫色のねこじゃらしがあるのはなぜ？エノコログサの変種「ムラサキエノコログサ」の生態に迫る

稲垣栄洋2025年07月22日

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「なんであんなにムカついたのか」には理由がある。アドラー心理学でわかる、怒りの向き合い方

小泉健一2025年07月22日

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熱中症は脳卒中や脳症と同様、脳を壊す恐ろしい病気！救急搬送者の6割が65歳以上の高齢者。酷暑に合わせた予防対策を

服部益治2025年07月21日

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退職金が入り、銀行から投資を勧められたら…。荻原博子「言われるままにお金を投資に回してはいけません」【2025年上半期ベスト】

荻原博子2025年07月21日

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「長生きうがい」で口腔機能の低下を防ぐ。歯が残っていても食べる力の低下は起こる。一生元気に食べ続けるために

平野浩彦2025年07月21日

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鹿児島港「いおワールド　かごしま水族館」2020年エイの仲間として10年ぶりの新種として記載された、モノノケトンガリサカタザメがみられる

野辺地ジョージ2025年07月21日

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シニアのひとり暮らしは、宅配サービスを上手に利用する。ライフスタイルに合わせて注文でき、栄養バランスもとれる

保坂隆2025年07月20日

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体が痛くてもジョギング、高給取りだったころのように贅沢…年配者を苦しめる過去のこだわり。思い込みは難なく打ち砕ける

樋口裕一2025年07月20日

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加齢と共に、骨の老化も進行中！強い骨のために必要な、日本人の98％が不足しているというビタミンとは？そしてコラーゲンの質を高めるために…

斎藤充2025年07月19日

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強い骨に必要なのは「骨密度」だけではなかった！寝たきりや認知症の原因となるシニアの骨折を防ぐのに必要な、もう一つのものは

斎藤充2025年07月19日

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花から人気の昆虫「ハチ」呼び寄せるため、蜜をたっぷり用意するけど…ホトケノザにある「他の虫の侵入を防ぐ仕組み」とは

稲垣栄洋2025年07月19日

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＜老害＞にならないために知っておきたいこととは。「善意のアドバイス」が実は迷惑、年配者の自分語りはすべて自慢話…

樋口裕一2025年07月19日

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「お茶」に含まれるカフェインやカテキンは毒性物質？畑に撒けば雑草の発芽を抑制する効果も。人間が飲んでも平気な理由は…

稲垣栄洋2025年07月18日