教養

専門家
1時間、1万歩歩いても「いつものようにのんびり」では、運動にならない!心拍数を上げる正しいウォーキングで、効果アップ!

専門家
江原啓之「推し活仲間が男性とわかり、夫がいい顔をしない。やましくないから無視する?夫も誘う?どちらが幸せぐせか」

エッセイ
井上尚弥の強さの秘密は<井上家のリビング>に!父・真吾「ボクサーの強い弱いは突き詰めればハートの問題。ベルトやトロフィーを眺めて悦に入る暇はない」

エッセイ
すぐにおしゃれな部屋になる<3種の神器>とは。人気インテリアコーディネーター「かけた金額に対して部屋はそれほど変わりません」

エッセイ
20代の仕事相手に電話をしたら、かなり戸惑われた模様。もっと気になる「いただきます」乱用の丁寧すぎるメール

専門家
93歳で関ヶ原に出陣した武将がいた!?信長、秀吉、家康に信頼された弓矢の達人の「マンガのような逸話」

対談
杏さんが『しゃべくり007』に登場!地味女子だった中学時代を語る。「子育てのスローガンは〈戦国よりはマシ!〉」

エッセイ
中日を終え1敗は23歳の大の里と37歳の宝富士。三役以上の9人のうち5人が休場の事態でも人気力士が場所を盛り上げる!

ホンネ集
古い日記をSNSで発信したら反響が!夫婦別室、元カレたちとデート、冷凍食品。はじめて良かった!今の自分に本当に必要なもの

ホンネ集
年賀状、お中元、同窓会、白髪染め。夫の洗濯ももうやめた!自分にとっての必要・不必要を見極めて、心が軽くなった「コレやめました!」

エッセイ
井上真吾 尚弥・拓真をチャンピオンにした「五・三・二」の育て方とは。「負けたら息子を殴る親もいる。でも子どもを所有物のように勘違いしてはいけない」

エッセイ
「おしゃれな家具を置いたのに…」「ものを減らしたら殺風景に…」プロが教える<インテリアが確実に変わる>解決法とは?意識すべきはたった<1m>

エッセイ
3年かけて探し出されると、東京では衣食住を提供され…「九州に帰したらエンターテインメント界の損失に」赤塚不二夫が語るタモリ上京秘話

エッセイ
現実と夢の区別はつかない!?恐山の禅僧が説く「苦」の正体と、現代における「諸行無常」とは

専門家
本郷和人『光る君へ』中宮定子の身を案じる「女房」清少納言はいよいよ『枕草子』執筆へ…そもそも女房になるのに求められた<身分>と<素養>とは

専門家
天下統一後の秀吉が「最後に」戦った東北の大名とは?鎮圧軍には政宗・三成・家康の名も…戦国史の終わりを彩った<みちのくの雄>

専門家
『光る君へ』政権の座に就いた道長はなぜか「10年間無官」の為時を<最上格の大国>越前守に…まさかの大抜擢に対して広まった逸話とは

トレンド
高橋藍選手が『情熱大陸』に登場。世界で戦う強さに迫る「男子バレー日本代表は、〈個〉の力とブラン監督の存在で世界を魅了する」

専門家
「ソロヌン活」のすすめ。空前のブーム、スコーンは縦に割るとNG?ティーフーズは手でつまんでOK?

専門家
ダムの地図記号は複数種類がある!?周辺の地形図からわかる、建設までの険しい道のり