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寄稿
７時間半のがん手術のあとに出会ったコスモス。私もただただ生命いっぱい咲いていたい...
専門家
7000の最強・徳川軍を「知将」真田昌幸は2000足らずでどう撃退したのか？武田、織田、北条、上杉、徳川…。生き残りをかけた転身とその知略『どうする家康』
専門家
野辺地ジョージ 本州最北端の青森県営浅虫水族館 ペンギンとゴマフアザラシが隣同士の水槽に。待つこと1時間…
エッセイ
睡眠の質を高めるために大切なのは、嗅覚・聴覚・味覚の三感のリラクゼーション。「トロイメライ」も効果が
専門家
家事に猛烈な面倒くささを感じているあなた。もしやとりかかる前に「片づけ」しないといけない状況になっていませんか？今こそ片づけの「効果」を再確認！
トレンド
夏の肌ダメージには〈攻めのケア〉で、シミ・シワ・たるみを増やさない。ピーリングケアやレチノール配合化粧品によって、肌の土台を立て直す
エッセイ
94歳、認知症の父が衰弱し始めた。入院を拒否していた父が、ケアマネの一言で決断。入院初日に私は「最期」を考えることに
インタビュー
南果歩「アメリカ制作のドラマにオーディションを経て出演…来年還暦。初体験が次々と押し寄せて」
専門家
『みんなで筋肉体操』谷本道哉が教える、フレイル予防に役立つ「おうち筋トレ」4種。猛暑に負けない体に！
寄稿
大神いずみ「夏の甲子園を終え、長男が家に戻ってきた。母は初のアルプススタンド、歓声と熱気に包まれ、気づいたら試合は終わっていた」
専門家
本郷和人 小牧長久手の戦いで絶命した森長可の奇妙な遺言状。「城主になるな」「大役を担うな」…。＜鬼武蔵＞が一族へ伝えた悲痛な願いとは『どうする家康』
エッセイ
拝啓 望海風斗様 センターが似合う人。男役からの大変身っぷりはお見事！『ムーラン・ルージュ！ザ・ミュージカル』を観劇して
寄稿
樋口恵子「料理がおっくうになり、80代半ばで低栄養と貧血に。食事の記録中、昨日食べたものは忘れても、得意料理はパッと思い出せて」
専門家
猛暑に負けない体を！筋肉を鍛えるには食事も大切。卵、ヨーグルト、大豆製品などでタンパク質を補って
エッセイ
ジェーン・スー 偉そうなことは言いたくないけれど、若者の役に立てるならなにかしたい。だがそれは難しく、若い頃の自分すら説得できる気がしないのだ
トレンド
昼ならお値打ち8800円コースも！アートの町・老松町で目にも楽しい「夏の味覚三昧」にお腹も心も満たされて＜老松 喜多川＞
トレンド
肌の老化予防の近道！化粧品の成分表示でチェックするポイントは？
専門家
猛暑に負けない体作りに筋トレを！瓶の蓋を開けられない、段差がないのにつまずく…腿やお尻の筋肉は、80代では20代の半分に
エッセイ
五木ひろし「クラブでの弾き語りで鍛えられた。22歳で退路を断って出会った〈よこはま・たそがれ〉は半年で100万枚を突破」
寄稿
がんの宣告を受けた父に、最初で最後と我儘を言った。「バージンロードを歩いてほしい」1分も満たない時間だが、十分だった
