健康

寄稿
正しいリップの塗り方を皮膚科医が指南!夏のダメージを放置すると、秋冬に重症化するかも

エッセイ
曽野綾子 なぜ私は義務教育で「死を教えるべき」と主張してきたのか。死を前にした時だけ人は何が大切で何がそうでないかがわかる

手記
統合失調症の兄が認知症を発症、途方にくれた私に救世主が現れた。死期が近づいた兄は「おまえは俺の妹だ。可愛いよ」と言った

手記
統合失調症の兄との40年。知人には「あなたは人生を無駄にした」と言われたが、後悔したくない私は面倒を見ると決めた

インタビュー
加山雄三さんが『徹子の部屋』に登場。現状を語る「借金23億円、愛船の炎上、脳梗塞・脳出血。ずっと支え、叱咤激励してくれた妻がいなかったら今の僕はない」

エッセイ
青木さやか「腰が痛い、足が重い、上がらない、足裏も痛む…検査を受けてみたら、椎間板ヘルニアだった!」

専門家
重篤な疾患の原因になりうる「冷え」は改善できるのか?お風呂はぬるめ、電車は座らない…。冷えとり専門医自ら実践している<体の温め方>とは

寄稿
胃癌の手術後、息が吸えず、あまりの苦しさに「酸素をください」と叫んだ。看護師さんの言葉で楽になり…

エッセイ
約500湯を巡った温泉オタク会社員 黄金崎不老ふ死、喜連川早乙女温泉…アクセスに難があろうとすばらしい<わざわざ湯>に行くのは大人の特権!

エッセイ
66歳、10年ぶりに人間ドックへ。高血圧だけかと思ったら巨大化した子宮筋腫の手術を勧められ…

座談会
井上咲楽さんが『徹子の部屋』に登場。結婚観の変化を語る「栃木の山の中で自然に囲まれた暮らし。イナゴを取って佃煮にする授業も」

専門家
「朝起きられない」「食欲がわかない」不調の原因はセロトニン不足かも。研究の第一人者が実践する<ゆっくり吐く呼吸法>とは

専門家
血糖値を抑えたいなら「15分のウォーキング」より「10回のスクワット」?「ジム通い」より「通勤」?糖尿病専門医自ら実践する健康術をご紹介

専門家
脱マスクで気になる口元。季節によって口の環境にも変化が!専門店の《歯磨きマニア》が教えるオーラルグッズ

寄稿
五木寛之「早寝早起きと三食食べろと命令口調で説く本」を疑問に感じて。体がつく「嘘」に惑わされてはいけない

ニュース
NHK朝ドラ主演に橋本環奈。2024年秋『おむすび』で栄養士を目指す元ギャル役。脚本は『正直不動産』の根本ノンジ

専門家
健康のために8時間睡眠を死守…それって本当?医師「4、5時間で十分な人もいるし、年齢を根拠に何時間眠ればよいとは判断できない」

寄稿
息子が2歳の時に悪性リンパ腫を発症。コロナ禍の入院は面会もできず…。入院中に息子はとてもたくましく成長していた

対談
『世界一受けたい授業』に西加奈子さんが登場。乳がんになってわかった自分との向き合い方を語る「自分の命なんだから、自分で守るのが当たり前」

専門家
ゴルフは「球技」というより「ダンス」に近い!?<かかと>を使った歩き方で美しさと技術を手に入れよう【ゴルフスイングエクササイズ・歩き方編」