健康

インタビュー

益子直美「私はバレーボールが嫌いだった。50歳で心房細動が見つかって気づいた、選手時代からのストレス」

益子直美2021年08月11日

専門家

魚にキノコ、キウイ……動脈硬化をくい止める、〈血管若返り〉食材＆食べ方ランキング

池谷敏郎2021年08月07日

専門家

足の《曲がり角》は50歳。「アキレス腱のばし」で100歳まで歩き続けよう

久道勝也2021年08月03日

手記

仕事を放棄し、逆ギレする40歳の新人パート社員。部長が「パワハラ」と曲解、私たちがいじめの加害者に

中西美智子2021年08月02日

専門家

「NO」を言える人になる！　気持ちをきっぱり伝えるための8つのスキル

海原純子2020年01月20日

専門家

お腹まわりの脂肪を増やしたくない人に！「ゆる糖質制限」のススメ

市川壮一郎2021年07月31日

エッセイ

青木さやか「祝『キングオブコント』 2回戦突破！片桐仁さんとユニットを組んだ理由。〈ライブって、こんなに、いいのか〉と実感して」

青木さやか2021年07月30日

専門家

日本人の代表的な死因の一つ「誤嚥性肺炎」。１日５分「のど筋トレ」で予防しよう！

西山耕一郎2021年07月30日

手記

チェーンソーで剪定、早朝から掃除機。何でもできるエネルギッシュな88歳の舅、なぜか下着の洗濯は嫁の仕事

草薙文恵2021年07月29日

専門家

物忘れが増えても、幸福度は下がらない。老いへの偏見に縛られていませんか

増本康平2021年07月28日

インタビュー

104歳の箱石シツイさん、聖火ランナーに。今も理容師として店に立ち続ける理由

箱石シツイ2021年07月26日

インタビュー

箱石シツイさんオリジナル！　70歳から34年続けている〈健康ご長寿体操〉

箱石シツイ2021年07月26日

手記

夫とのセックスレスを解消しようとダイエット。結果は出ず、出会い系サイトで欲望を満たした結末は

竹田信代2021年07月26日

専門家

「おひとりさまでも自宅で大往生」は実現できる。訪問看護のパイオニアが教える5つの心得

村松静子2021年07月20日

専門家

唾液こそ天然の《万能薬》。舌みがき＆エクササイズで量と質を改善！

槻木恵一2021年07月20日

インタビュー

前田美波里、若々しさの秘訣「1日の始まりは〈エゴスキュー体操〉。日々の習慣はピアノの調律と同じ」〈後編〉

前田美波里2021年07月20日

インタビュー

前田美波里、若々しさの秘訣「老けた印象は背中から。口角を上げて笑顔を〈形状記憶〉も！」

前田美波里2021年07月20日

インタビュー

中尾ミエ「筋トレ、懸垂が日課。若作りはしない。努力はするけど無理はしないのが私流」

中尾ミエ2021年07月19日

手記

「痩せすぎ」がコンプレックスだった私。中年太りで喜ぶも、孫の世話で再び痩せて、風船がしぼんだようにしわくちゃに

大津美枝子2021年07月19日

専門家

【Q&A】常時マスク装着でますます高まる〈熱中症〉のリスク…コロナ禍の夏をどう乗り切る？　

伊藤重範2021年07月17日