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寄稿
がんと生きる。幻想的な陽光を写した一枚の絵。「光」は周りが暗くなければ見えてこない。がん治療という暗闇の先にも希望が待っていると信じて
専門家
ドラッグストアでよく見かける＜ドクダミ茶＞がまさかの事態を…専門家「ある臓器に障害を抱える人は植物起源の健康食品の摂取に注意を」
専門家
血圧は「おいしく」下げるのが正解？「１日に大さじ１杯飲むだけでも…」薬剤師が降圧薬と同じ成分を持つ食材を紹介
手記
82歳女性が飼っている雄鶏の「コッコ」。朝の鳴き声が近所迷惑、ヘルパーさんを追いかけて突っつく…それでも大切にしているのは「命の恩人」だから
専門家
薬剤師「薬だけで高血圧は治せない。それどころか…」飲み始めたら一生やめられない＜降圧薬＞が招く健康リスクとは
専門家
【筆ペンで気軽に水墨画５】年賀状やポチ袋に墨色の絵を添えて。水墨画で魅せるおたよりアイデア集
専門家
高血圧は「2タイプ」に分類できる？薬剤師「実は患者の何割かは＜病院で測るときだけ＞跳ね上がる高血圧で…」
専門家
名医・小林弘幸が「毎日音楽を聴く」ことを習慣にしているワケ。「電車の音やお経で眠くなるのも理由があって…」自律神経と音楽の関係を解説
インタビュー
池波志乃「夫・中尾彬は、いつもと変わらない様子で逝ってしまった。彼が20年間毎日記録した食日記を元に、思い出の料理を作ったりもしたけれど」
手記
夫のがん宣告と学級崩壊の嵐で、定年を前に教員を退職。看取った後、知人に誘われモンゴルで日本語教師に。第二の人生をスタートさせた結果【2023編集部セレクション】
インタビュー
神津善行「妻・中村メイコを大晦日に見送って1年。茅ヶ崎での出来事は、今も謎のまま」
インタビュー
神津善行「妻・中村メイコを大晦日に見送って1年、斎場で彼女が骨になった時、肉体は借り物だと感じて」
専門家
【筆ペンで気軽に水墨画４】縁起物「松・竹・梅」には筆遣いの大事な技法が凝縮！「歳寒三友」の描き方も
専門家
推定4300万人！2000年以降＜高血圧患者＞が急増したワケ。薬剤師「昔は『年齢に90を足した数字より低ければ正常』といわれたが今では…」
専門家
40代女性の9割が「老後が不安」と回答。小林弘幸「暇なときより、忙しく動き回っているほうが…」不安にとらわれないたった一つの方法
専門家
和田秀樹 飽きてしまいがちな＜おせち料理＞を自分流にアレンジしてみては？「自分で料理を作ることは脳の活性化にもつながり…」
専門家
【筆ペンで気軽に水墨画３】四季折々の草花や生き物に挑戦。「ゆきだるま」「鶴」「椿」「富士山」の描き方
エッセイ
【漫画】低山なれど＜世界一＞とも言われる高尾山。その理由はもちろん…近くに登山できる山があることにあらためて感謝！
専門家
【筆ペンで気軽に水墨画２】味わいが一気に深まる「濃淡」「にじみ」「かすれ」「ぼかし」のテクニック
ルポ
もしもの時は「家族代行サービス」で縁切りも。7歳で母親に置いて行かれ、中2で父にも捨てられ児童相談所施設へ。二度と母親に会う気はない
