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専門家
和田秀樹 がんが見つかれば手術や抗がん剤治療が待っている。予測される寿命が＜10年以内＞の人ががん検診を受ける意味は…【2025編集部セレクション】
エッセイ
86歳・田村セツコ「午前3時頃、突然さみしくてたまらなくなったりする。そんなときにぜひ考えてほしいのは…」【2025編集部セレクション】
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足元から健康に。皮膚科医が教える、爪と足の正しいお手入れ法。顔のスキンケアと同じように《丁寧に洗って保湿》が大切
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段差でつまずくのは筋力低下のせい？転倒→骨折→寝たきり…＜脚の衰え＞が招くシニアの危機
専門家
名医・小林弘幸が「週休2日は絶対に必要というわけではない」と語るワケ。「完全なオフ日を作ってしまうと、かえって…」快適な休息パターンを見つけるには？
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寝たいのに眠れない夜が続いたら…良質な睡眠は「日中の過ごし方」から作られる。不安が頭を巡って眠れない時には…
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階段では手すりがないと不安、エスカレーターに乗るタイミングがつかめない…自覚症状が出てからでは遅い、シニアが気づきにくい《からだの衰え》
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65歳以上の4割以上が爪の水虫「爪白癬」に？「巻き爪」「陥入爪」「肥厚爪」シニア世代に多い足の爪のトラブル《原因と対処法》
専門家
加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは【2025編集部セレクション】
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爪のトラブル、放置しないで！高齢者には転倒や寝たきりのリスクにも。「白濁がある」「足の小指の爪が小さい」手足の爪の健康チェックリスト
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筋肉が衰えると＜脳＞も危うい？ 筋肉博士・石井直方さんが語る「老後と筋肉の真実」
エッセイ
97歳、認知症の父はクーラーをつけてくれない。誕生日は父の好きな六花亭へ。父のダブルピースを初めて見た。
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人生100年時代、健康寿命と平均寿命の差を縮めるために。フレイル・ロコモ・サルコペニア予防をめざして
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人生100年時代でも、健康寿命は非常に短い。延ばすためには、脚力と血管力の両方が必要。歩行速度の低下が、動脈硬化の増加に【2025編集部セレクション】
対談
92歳の樋口恵子と88歳の下重暁子が「健診や人間ドックはほとんど受けない」と語るワケ。下重「やむなく大腸の内視鏡検査を受けたら…」【2025編集部セレクション】
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【和田秀樹式・夫婦円満のコツ】「自分ばっかりやってる」と感じたら《魔法のひと言》で機先を制する
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「鍛えたらくびれる」「ヨガで体脂肪が減る」はただの思い込み？日体大教授「お金をかけず痩せる方法をラクな順に３つ記述すれば、ズバリ…」
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【職場で仏頂面の人にイライラ…】精神科医・和田秀樹が教える、不機嫌な人と「薄くかかわる」スキルとは
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地球科学者・鎌田浩毅「南海トラフ巨大地震は必ず来る。でも、100年に一度クラスの巨大地震を乗り越えれば、また平穏な数十年が始まるということで…」
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地球科学者の鎌田浩毅が「南海トラフ地震は2030年代に必ず起こる」と断言する理由。予想される東日本大震災の約15倍という被害を減らすために
