「変わる」ことはとても大変

そもそも「変わる」ってけっこう大変です。

慣れている仕事をするより新しい仕事をするほうが疲れたり、いつもの道を歩くより新しい街を歩くときのほうが緊張したりします。

「変わる」ってとてもエネルギーがいるし、疲れることなのです。

それにね、「変わらなきゃ」とか「このままじゃダメ」って感じるときは、その言葉の裏には、こんな気持ちが含まれていたりします。

・今の自分が嫌い
・今の自分は正しくない
・今の自分は何かが足りない

自分を否定する気持ちがあるんですね。

だから「変わりたい」と思えば思うほど、自分の否定につながってしまって、なんだか苦しくなってしまうってこともあったりするのです。

僕は「無理して変わろうとしなくていいよ」って伝えたいです。

無理して変わろうとするよりも、弱い自分、つらい自分、しんどい自分、できない自分、ポンコツな自分、すぐ弱音を吐く自分、そのまま全部ひっくるめて「そのままの自分を大切にする」ことを意識してみてほしいなと思うのです。