うつになりやすい生き方とは

うつになりやすいタイプというのがあります。

何事もくそ真面目に取り組まなくてはいけないと思っている人、かくあるべし思考に支配されている人、物事を小難しく考える人、決めつけが激しく人にもそれを押しつけようとする人です。

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今までの経験上、これが正しいと思ったらそれを頑なに信じ続ける。自分が正しいと信じていることと他人の行動が異なると「これが正しい」と他人にまで押しつける。医者の言うことを額面どおりに受け取って、頑固に守り続ける。

そのような人たちは、まわりから見ると変わり者に見えるでしょうが、本人はただ真面目でまっすぐな人間だと自己評価しているものです。人にぐいぐい押しつけるのも、親切だと思ってやっているのです。そんなふうに、何かにとらわれたような考え方をしていると、うつになりやすいのです。