「半年ボックス」をつくってみよう

椿　さっきノラちゃんに、なんで今の家が終着駅か聞いたかっていうと、私は「大掃除の代わり」みたいな気持ちで、2年ごとに引っ越している時期があったの。でも、モノなんて減らないのよ。忙しいなかで引っ越すと、結局、次のところに全部持っていっちゃうから。

平野　そんなに頻繁に引っ越すのは、気分を変えたいんでしょうね。

椿　モノが溢れていると、家にいてもくつろげないし、疲れるんだと思う。だから次に引っ越す時はモノを減らして暮らしを小さくしたいと、かなり本気で思っている。だからノラちゃんに、捨てるコツを教えてもらいたいの。

平野　私も手探りで方法を習得していった、という感じなんですけど、まず、今すぐ捨てる決心がつかないものは「半年ボックス」に入れて、半年後に改めて、自分の未来に一緒に連れていきたいかどうかを考えるようにしています。半年というのはあくまで目安の期間で、「捨てる」「捨てない」「迷い中」の3つに分けるといいですよ。

椿　迷い中のモノは、しばらく経ってから見直すんだね。

平野　時間が経つと、気持ちが変わっていたりするので。あと、断捨離って習慣なので、今日から15分断捨離してみたらどうでしょう。

椿　15分？　時間短くない？

平野　15分整理すると、「もうちょっとやりたい」という気持ちになるんですよ。でも、そこできっちりやめて、モチベーションを翌日にとっておく。片づけって、気持ちが盛り上がると、今日中にやろう、とか思いがちじゃないですか。だけど結局、いろいろなモノを出して広げた状態で一日が終わってしまう。

椿　私はまさにそのパターン。それで、「一日かけて何やってたんだろう」と、むなしい気分になるの。

平野　1回に1アイテムでいいんですよ。15分、好きな音楽でもかけて。3日くらい続けると、「できた」という実感が、次のモチベーションにつながると思います。

椿　15分なら、夕食前がいいかも。これをやったらビールを飲める！って気分でやりたい。

平野　そういうご褒美を決めてやるのもいいかもしれませんね。

椿　最近、家にいることが多いし、鬱々とした気持ちになるニュースも多いじゃない？　家がすっきりしたら気分が上がりそう。まずは本から始めようかな。父が使っていた本棚が場所をとるから処分したいのよ。でもそのためには、本を整理しないと。とにかく、本当にモノがありすぎ。

平野　私も、父からもらった20年くらい前の年賀状を残してあります。古いものだから捨てるのではなくて、それを見てテンションが上がるなら残していいんじゃないでしょうか。

椿　その見極めが大事ね。キーボードやマラカス、タンバリンとか、楽器も捨てがたいなぁ。テレビの周りに恐竜のフィギュアを置きすぎて掃除もしにくいし、首長竜が邪魔をしてリモコンが反応しない時もあるけど（笑）、やっぱりかわいいから手放したくない。

平野　いっそ好きなものやネタの材料を一室にまとめて、宝物部屋にしてみては？　そこからYouTubeの配信とかしたら、楽しくないですか？

椿　それいいかも。その案いただき！　なんか、ワクワクしてきた。

平野　夢が広がると、片づけが重荷じゃなくなりますよね。

椿　ノラちゃん、ありがとう。早く家に帰って、15分断捨離をするよ。