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ログイン思いつきを止めないこと
そこで大事なのは思いつきを止めないこと。
「こんなこと言ったり、書いたりしたらヘンかな」とブレーキをかける必要などありません。前頭葉は、創造性と直結しています。創造性とは、正解を探すことではありません。自分の考えを生み出すことなのです。
数独をクリアするよりも、「今日は初めてのカフェに入った」「ブログを始めてみた」といった“トライ”のほうが、前頭葉にはるかに効きます。
脳の老化は前頭葉から始まる。だからこそ、前頭葉を動かし続ける。そのための最良の方法がアウトプットなのです。
※本稿は、『これだけでいい！老けない！ボケない！和田式「アウトプット健康法」』（祥伝社）の一部を再編集したものです。
『これだけでいい！老けない！ボケない！和田式「アウトプット健康法」』（著：和田秀樹／祥伝社）
血圧220で薬を飲んでも170、血糖値は200～300前後、コレステロール値は300！
「病気のデパート」のような状態にもかかわらず、65歳になっても元気に働き続けられるのはなぜなのか？
著者自らが40年間、ずーっとやってきた老化知らずの幸せ習慣を初公開！！
