日勤と夜勤を繰り返すシフトワークの健康への影響とは？「多くのシフトワーカーが口にする『身体の調子が悪い』は甘えではない」…＜体内時計＞の視点から専門家が解説

世界保健機関（ＷＨＯ）が出した「重いメッセージ」

こうした研究の蓄積を受けて、２００７年、ＷＨＯの一機関である国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）は、「夜勤を伴うシフトワーク」を「おそらく発がん性あり（グループ２Ａ）」に分類しました。

これは、「発がん性が確定した」という意味ではありません。

しかし、「無視してよいとは言えないレベルの証拠がある」という、非常に重い判断です。

実際、国によっては、長期間の夜勤と乳がん発症との関係をめぐり、労災補償が認定された事例も報告されています。

※本稿は、『知って得する、体内時計のはなし』（中央公論新社）の一部を再編集したものです。

『知って得する、体内時計のはなし』（著：中村孝博／中央公論新社）

生物はすべて“リズム”に支配されている――。

ありとあらゆる不調の鍵を握る「内なる時計」を徹底解説。