「よく着た服」にも注目してみましょう

そして、もう一つ見ていただきたいのが、この夏によく着た服です。

何度も手に取ったTシャツやブラウスがあったら、「どうして私は、これをよく着たんだろう？」と考えてみてください。

「軽かった」「着ていてラクだった」「洗濯機で洗えた」「アイロンがいらなかった」「合わせやすかった」「着ると気分が上がった」いろいろ出てくると思います。

そこには、今の自分が服に求めているものが隠れています。

衣替えを機に手放した服。左は着心地がしっくりこず、着なかったもの。右は何度も着て、くたびれが気になってきたもの（写真：著者）
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たとえば「私は家で洗える服をよく着る」と気づけば、次に服を買うときにも、「素敵だけれど、家で洗えないから、本当に着るかな？」と、一度考えることができます。

衣替えは、服を減らすだけではなく、これから余計な服を増やさないためにも役立つのです。