脳が筋肉痛を起こしているかも？

たとえば、あなたは次のような症状はないでしょうか？

・集中できない
・やる気が起きない
・すぐにイライラする
・物忘れが多い
・寝つきが悪い
・寝ても疲れがとれない

『なぜか老けない人の習慣』（著：小林弘幸／明日香出版社）
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これらの症状の多くのストレスにさらされた脳がいわば筋肉痛を起こしている状態なのです。

当てはまる人は、脳が疲れている可能性が高いでしょう。