自分を見ているのは自分だけ

虚栄心も、世間体を強く気にすることから生まれる感情です。世の中には同窓会へ行くために見栄を張り、高価なバッグや宝石を買い求める人もいるそうですね。でもそれは一人相撲というものです。

人は他者のことにさほど関心がありません。たとえ「すごいな」と思ったとしても、それはただその場だけのこと。2、3日もすれば忘れてしまうでしょう。

自分を見ているのは自分だけです。あなたの人生なのですから、誰の尺度を気にすることもありません。ありのままの自分で、自由に生きてみましょう。

※本稿は、『毎日を機嫌よく生きるヒント (他人に振り回されない)』(ビジネス社)の一部を再編集したものです。

ご機嫌に生きるヒント
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『毎日を機嫌よく生きるヒント (他人に振り回されない)』(著:鈴木秀子/ビジネス社)

他人の心無い言動に傷ついたり、怒ったり。あるいは羨ましかったり、そんな自分に落ち込んだり……。

けれど、そうした心の動きは、自分でコントロールできます。

これまで50万人以上の悩みに向き合ってきた鈴木シスターが、心のざわつきを鎮め、毎日を穏やかに暮らすコツをお伝えします。