おこもり生活で運動不足なあなたのためのストレッチ３・肩こり・首こりには腕を振り、緩める

「スタジオアプロ」でパーソナルトレーニング、「アプロアカデミー」ではトレーナー育成や一般向けのグループレッスンなどを行う。フィットネス指導歴37年、のべ60万人の美と健康をサポート。著書に『女優やモデルのおうち習慣テニスボールダイエット』などがある。 YouTubeチャンネル「アプロアカデミー」で配信中
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