やってみたらね、いえ、やっている最中にね、「あ、私に向いてる」と思っちゃった（笑）。ジム通いも水泳も、やってみたら向いていたでしょう。インストラクターもそうだった。それ以来、生徒さんに教える活動を始めました。

自分で体験してきて思うのですが、自由に動く体を持つことの喜びは本当に大きいです。腰やひざに痛みを抱えている方は少なくないと思いますが、毎日5分歩くだけでもいいんですよ。小さなことでも、確実に筋肉はつきます。遅すぎることはない。私自身、運動を始めてから歳なんて関係ないと思うようになりました。

私は入院歴も通院歴もなく、歯も骨も丈夫。毎日が楽しくてたまりません。でも65歳のとき運動に出合わなければ、私はぶくぶくに太った体を抱えたまま死んでいたかもしれない。

それに、こんな話をすると真面目で頑張り屋な性格なのだろうと思う方もいるかもしれませんが、昔はいっさいそんなことなかったんです。何かに挑戦したいという考えすらなかった。

運動が人生に大きな喜びと幸せを与えてくれたのです。その素晴らしさを少しでも多くの人に伝えられるよう、まずはフィットネスインストラクターとして47都道府県をすべて回るのが目標。世界中の人たちを元気にしたいですね。