Q. どうしてふくらはぎなの？
⇒A. ふくらはぎを正しく使えないと左右バランスが崩れるのです

 

（イラスト：『10秒で実感！自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』より）
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お尻の筋力が低下すると足が左右に傾き、猫背など前傾姿勢で歩くとひざを曲げたままの歩き方になる。
歩き方のクセは、弱った筋肉からのシグナルと考えて。

 

（イラスト：『10秒で実感！自分史上最高の小顔になる 魔法の顔ほぐし』より）

 

前足はかかとからつき、後ろ足は親指でしっかり蹴り出すと自然と背筋が伸び、ひざも伸びて正しい歩き方になります。
背筋をピン！ とを心がけて。