「菜の花とあさりのガリバタ酒蒸し」の作り方
「菜の花とあさりのガリバタ酒蒸し」
《 材料(2人分)》
菜の花…………………………………………1束(約200g)
あさり(殻付き/砂抜き済み)……………250g
ニンニク………………………………………1片
バター(有塩)………………………………10g
塩………………………………………………ひとつまみ
料理酒(食塩ゼロ)…………………………50ml
黒コショウ……………………………………適量
《 作り方 》
1)水500mlに塩小さじ2弱を溶かした塩水にあさりを20分ほど浸け、よくこすり洗いする(砂抜き済みのものでも、調理前に塩水に浸けると汚れを吐き出し、臭みが取れる)菜の花は長さ3~4cmに切る。ニンニクは包丁の腹で押さえて潰す。
2)フライパンに菜の花、あさり、ニンニクを入れ、バターをのせて塩、酒をふる。強火にかけ、フツフツとしてきたらフタをして4分、殻が開くまで蒸す。
3)器に盛り、黒コショウをふる。
※塩ひとつまみは、指3本でつまんだ量です。
※蓋はきっちり密閉されないのせるだけのタイプでもOK。蓋がない場合はアルミ箔をかぶせてください。