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介護歴30年のプロ・藤原清明さんは「介護認定を受ける以前の『介護未満』の時期は、介護保険サービスを使えない。自力でなんとかしなければならず、さまざまな困りごとに直面する」と話します。「自立しているけどちょっと心配」な親の暮らしを、どのように守っていけば良いのでしょうか。そこで今回は藤原さんの著書『自宅で暮らしたい「介護未満」の親の支え方』より一部を抜粋し、親が自宅で安全・安心に過ごすためのヒントをご紹介します。

電気コードやケーブルは露出厳禁。床に放置すると転倒事故に直結！

高齢者の転倒は、寝たきりリスクにも直結する看過できない問題。内閣府によると、転倒した場所は「庭」が36.４％、次に「居間・茶の間・リビング」20.５％、「玄関・ホール・ポーチ」17.４％、「階段」13.８％と続きます。

毎日くつろぎの時間を過ごすリビングでも、転倒事故がよく起きる点に注目。リビングのソファーからドアなど、よく歩く動線上はフラットな状態にしましょう。

特に電気コードには配慮を。たくさんのテレビ、照明、スマホの充電器、卓上調理器など、利用している家電の分、電気コードが存在します。さらに、インターネット回線のケーブルなども露出していませんか？　電気コードやケーブル類は部屋の壁に沿わせて固定・カバーにまとめる・壁際に隠すなど、必ず対策をしましょう。

また、使わない家電の電源は抜いてコードをまとめます。節電にもなり一挙両得！