大ブームの「サウナ」、おばさんでも「整う」のか？何十年ぶりの挑戦後に得た意外な爽快感とは…

中年のお誕生日、どう過ごす？かつては盛大に祝っていたが、今はSNSの通知も切って静かに過ごしている

友達は何人いれば安心か？そもそも友達の基準は何か？中高年女性の友達作りについて考えてみる

今SNSで話題の「港区女子」ってどんな人たち？　周りを気にせず、大人の青春を謳歌してほしい

SNS疲れ、していませんか？「ブロック」が気が引けるなら、繋がりを残す「ミュート」を活用しよう

髪の毛、毎日洗っていませんか？　朝シャンは薄毛の原因かも。洗髪回数を減らして自由時間を増やそう

40代独身、私がこの夏、メイクをやめてみた理由。そしてまさかの効果が……。あなたのそのメイクは矜持ですか？　惰性ですか？