プレゼント
会員登録
ログイン「健康寿命」の記事一覧
専門家
冬の肌保湿に効く４つの習慣。水仕事には手袋、保湿効果のある食材、部屋は加湿、お風呂は40℃以下に設定を
大村崑×岡村瑤子「妻の決断がなければ、《元気ハツラツ！オロナミンＣ》はなかった。家出された時はのたうち回り…。大腸がん、前立腺がんを経て」
専門家
用意するのは新聞、割り箸、ガムテープだけの「新聞紙体操」！ 83歳・現役医師が教える体操で、手軽に下半身を鍛えて介護が必要になる原因「骨折・転倒」を防ごう
専門家
高血圧や糖尿病の人は緑内障予備軍。40代以上は2年に1度、目の定期健診を。専門医が指摘する生活習慣チェックリスト付き！
大村崑×岡村瑤子 91歳と85歳の不健康夫婦が今「元気ハツラツ」の秘訣はライザップ。「うちは孫がいないからね。その分、筋肉を育ててる」
専門家
洗顔フォームの使用は１日１回まで！ボディソープは泡立て、肌に置くだけ！乾燥を改善するには洗い方を見直そう
専門家
冬場は加齢と乾燥で肌のかゆみやあかぎれが気になる…。「老人性乾皮症」や「皮脂欠乏性湿疹」に注意。かいてしまうと細菌が入ることも
専門家
名湯・有馬温泉を発見したのは？ 岩室温泉、城崎温泉、鶯宿温泉…カリ、カラス、コウノトリ、ウグイスによる開湯伝説
専門家
【名医に聞く てんかん】けいれんだけでなく「動作が止まる」など症状はさまざま。国内で約100万人の患者がいる慢性の脳疾患
専門家
100歳でも元気な人は炎症が少ないという事実。老化の速さは「慢性炎症の度合い」で決まる
対談
加藤タキさんが『徹子の部屋』に出演「中尾ミエさんをはじめ、還暦すぎた仲間4人で始めた社交ダンスの魔力。体重10キロ減、洋服は13号から9号に」
専門家
ひらめきパズル第10回（2）漢字の読み仮名をマスに当てはめて、脳の活性化を！認知症の予防や改善を目指し、読み方スケルトンにいざ挑戦
専門家
ひらめきパズル第10回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
専門家
「なんとなく調子が出ない」時は要注意。肝硬変、胃がん、脳梗塞。自覚症状なく恐ろしい病気を引き起こす＜静かなる殺人者・慢性炎症＞に気を付けて
専門家
コロナ後遺症、がん、アトピー、歯周病。長引く炎症が細胞や血管を傷つけ「老化」や「病気」を引き起こす
専門家
「信玄の隠し湯」湯村温泉、鳩ノ湯温泉、中宮温泉、鳩ヶ湯温泉…ワシ、ハトによる開湯伝説が残る温泉
専門家
マグロキムチ山かけ丼、甘酒フレンチトースト、ぬか漬ポテトサラダヨーグルト…。おいしく腸を整える「菌活黄金コンビ」お手軽メニュー10選！
ルポ
高齢化が進む都内の大規模団地で生まれた「暮らしの保健室」は全国60ヵ所に。医療の専門職が駐在、お茶を飲む気軽さで相談できる
ルポ
月1回2500円で郵便局員が自宅を訪問する「みまもり訪問サービス」。一人暮らし高齢者にとって、顔を合わせる会話が日々のハリに
専門家
【名医に聞く 前立腺がん】年間約9万人が罹患、1万人以上が亡くなる。症状がなくても、採血で簡単に行えるPSA検査で早期発見を
