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ログイン「健康寿命」の記事一覧
専門家
コレステロール値や脳の機能にも影響が。閉経後の不調を和らげるホルモン補充療法のメリット〈後編〉
専門家
こんなにあった！「女性ホルモン」７つの役割。減少が膝の痛みや尿漏れなどの不調を招く〈前編〉
対談
冨士眞奈美×吉行和子「フィギュアスケートをまねて跳び、足首を複雑骨折。買ったワインを持ちあげて圧迫骨折も」
対談
冨士眞奈美×吉行和子「転倒予防に、滑り止め付きソックスを愛用。スマホの歩数計に褒められながらデパート歩きを」
専門家
がんや認知症などの発症リスクを高める「糖尿病」。予防するには運動、ゆっくり食べる食事法が効果的
専門家
コグトレ6日間プログラム（6日目）覚えた会話文を思い出して、視覚・聴覚の「記憶力」を鍛えよう
専門家
コグトレ6日間プログラム（5日目）投票結果から順位を想像して、視覚情報を整理する「推論・判断力」を鍛えよう
専門家
コグトレ6日間プログラム（4日目）星空を写しとって、視覚情報を整理する「知覚力」を鍛えよう
専門家
コグトレ6日間プログラム（3日目）記号の数を数えて、集中力・処理速度を上げる「注意力」を鍛えよう
専門家
コグトレ6日間プログラム（2日目）隠れた四角形を見つけだして、視覚情報を整理する「知覚力」を鍛えよう
専門家
コグトレ6日間プログラム（1日目）会話文を覚えて、視覚・聴覚の「記憶力」を鍛えよう
対談
「老後の生活は、デジタルを学んだほうが絶対楽しくなる。学ぶのに〈遅すぎる〉ことはない」樋口恵子×酒井順子
対談
「ヨタヘロ期にご用心！《プチ老人うつ》や重度の貧血になって」酒井順子×樋口恵子
専門家
尿トラブルを週１度経験している人は500万人以上。深刻な症状になる前にトレーニングで自己改善
専門家
自分の足で歩き続けたいなら必要なのは柔軟性と筋力！毎日の＜若返りストレッチ＞で「歩く力」を鍛えよう
専門家
【専門医が教える】あなたの足型に適した靴は？ からだに優しい靴選びのポイント
専門家
【足の専門医が教える】人間の足は50年ほど使うとガタがくる。外反母趾、巻き爪、水虫…足の不具合を放置しないで
専門家
【あなたの〈足寿命〉をチェック！】指の形や爪の変化、歩いたときの違和感… 見た目以上に老化している！？
専門家
【女性のがん第１位】乳がん患者は20年前の２・５倍と増加。セルフチェック法と予防する生活習慣
専門家
効果が科学的に実証された「とっとり方式認知症予防プログラム」。座ったままでもできる頭と体のための16の体操
