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ログイン「書籍」の記事一覧
専門家
脳卒中や心筋梗塞を予防するなら、ビタミンＡ・Ｃ・Ｅやオメガ3系脂肪酸がおすすめ。摂取量が多い人は発症リスクが低くなるという研究結果も…
エッセイ
稀代のバレリーナ・森下洋子「広島に生まれて母も祖母も被爆を。左半身全部にやけどを負って親指しか動かないにも関わらず、前向きで明るかった祖母が伝えてくれたもの」
座談会
コシノヒロコ×コシノジュンコ×コシノミチコ「三姉妹」ではくくれない、三者三様の人生。「競争心がモチベーションになって成長できた」【2025年上半期ベスト】
寄稿
＜みんな集まったか？＞昭和二十年八月六日。防火地帯の建設を急ぐべく動員された広島二中の一年生たち。彼らと向き合うように、アメリカ軍の爆撃機が市内へ…
専門家
母親の愚痴が苦手、でも寄り添ってあげないと「冷たい」と言われてしまう…。これ以上聞きたくないときの対処方法は
専門家
森永卓郎 お金をかけずに豊かな老後を過ごす方法とは？教養のない人はお金でエンターテインメントを買うしかない【2025年上半期ベスト】
専門家
健康長寿に役立つ栄養素。不足しがちな＜食物繊維＞は野菜や海藻から摂取できる。さらに、野菜や果物に含まれる＜フィトケミカル＞にも注目で…
寄稿
＜おはよう!＞昭和二十年八月六日。自宅や疎開していた親せきの家から作業の場所に出かける中学生たちの朝は早い。彼らが集まった場所は…
専門家
「なんて自分はダメなんだ…」失敗を引きずってしまう人へ。クヨクヨする気持ちは「場所や行動を変えること」で切り替えられる
寄稿
＜友だちもでき、なかよく勉強しています＞昭和二十年八月。はげしい空襲を受けず、街並みが残された広島には東京や大阪から疎開を兼ねて転校してきた生徒も少なくなく…
専門家
ナツメグと味噌がアクセント。簡単失敗知らずなのに本格的な味！子どもも大人も大好き「洋食屋さんの煮込みハンバーグ」【レシピ】
専門家
自律神経を簡単に鍛える「メリハリウォーキング」を専門家が伝授。本気で取り組むなら「歩数系アプリ」で見える化がおすすめ
専門家
暑い夏には火を使わない、混ぜて冷やすだけのひんやりスイーツ。桃の風味が口いっぱいに広がる「桃の爽やかヨーグルトケーキ」【簡単レシピ】
専門家
真面目な人ほど60代以降は＜いい加減＞を意識したほうがいい？茂木健一郎「現代を豊かに生きるには、過去の言動に縛られず…」
専門家
更年期をスムーズに乗り切るカギ＜自律神経＞は、いくつになっても鍛えられる。自律神経をもっとも活性化させる方法は…
専門家
相続トラブル防ぐ、遺言書で押さえるべきポイントは？作成した後も見直すことが大切。自分の手で全文を書く「自筆証書遺言」を弁護士が解説
専門家
揉んで混ぜて冷やすだけで、簡単おいしいアイスクリームが完成！いちご、桃、コーヒー、ほうじ茶「4種のアイスクリーム」【レシピ】
専門家
脳科学者・茂木健一郎が＜物忘れは悪いことではない＞と断言するワケ。「脳にとって本当に重要なのは、すべてを覚えておくことではなく…」
専門家
自律神経の「バランスを整える」よりも大切なこと。本気でやせたいなら…チェックリストで生活リズムの乱れを診断
専門家
終活の中でも気になる＜相続対策＞節税効果を高めるには早めの取り組みを。相続税制度の基本を弁護士が解説
