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樋口恵子「一人娘のため、80歳を過ぎて実家の墓じまいを決意。人生100年時代、生きるのも大変だけど、いかに死ぬかも大問題」
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あの人はどの県の出身？俳優・女優、芸人、歌手、アイドル、スポーツ選手…あなたと同郷の有名人は？47都道府県別に紹介＜東日本編＞
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ヒオカ「奨学金返済を苦に亡くなる人がいる国。本当に困っている人には必要な制度は届かない。情報を取りこぼせば足元をすくわれる社会なのだ」
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【100歳の100の知恵】散歩にはポケットに虫めがねをしのばせて。美しいものはどんな小さなものでも見逃さない
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トクホって何？高血圧や肥満、便秘など、健康が気になる人におすすめの「特定保健用食品」。でも摂りすぎには注意。用量・用法を守って摂取を
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食品の「栄養成分表示」はなんのためにある？表示の見方とそれぞれの栄養素の働きを知って、ダイエットや高血圧予防に役立てよう
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大神いずみ 眠気には何が有効か？野球少年を車で送迎中、眠気撃退に〈天城越え〉を熱唱。「いずみワンマンショー」を毎度繰り広げている
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美輪明宏「タイパ」がもてはやされている今、精神の栄養失調が起きている。意識的に「アナログ」を日々に取り入れて
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詩人・伊東友香「SNS上の〈幸せの標本〉に嫉妬してしまうことも。日常がしんどかったら、逃げてしまえばいい。私が詩を書くのは、自分のため」
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田中達也「ビニール傘をよく見ると…妻のコンタクトレンズ！？雨を目薬、地面を目に見立てて」
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ヒオカ「毒親は捨てるべき？親への感情は割り切れない。実家を出て10年、久々にボロボロの実家と年老いた両親をみて現実に引き戻され」
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伊藤比呂美「かき撫でる存在が、生きる支えになるかもしれない」
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【100歳の100の知恵】《望みは小さく》身の丈に合った目標を立て、一つひとつ丁寧に取り組むことで、小さな幸せに気づけ、日々を楽しく生きられる
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話題の「大豆ミート」、動物肉と比較した場合のメリット・デメリットは？ 鉄分や葉酸など、女性が不足しやすい栄養素も豊富！
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卵の高騰と供給不足、いつまで続く？うずらの卵やマヨネーズを使うという方法も！植物由来の「代用卵」にも要注目
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大神いずみ「野球少年たちに梅雨が来た。〈冷やし牛丼〉は不評、〈冷やし茶漬け〉の家も！お弁当をいかに傷ませないか、母たちの試行錯誤は続く」
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堂々たる横綱・照ノ富士の優勝。霧馬山を追う大関昇進バトル白熱。芝田山親方が「気温も土俵もあつくなる」と来場所を予想
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お薬手帳にはアプリという選択肢も！飲み忘れが多い人にはアラーム機能が。血圧・体重記録をつけたい人にも、アプリがおすすめ
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２５年ぶりに「ずぶねり」も飛び出した大相撲5月場所。照ノ富士が霧馬山と力相撲のすえ14日目に8回目の優勝を決めた
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ヒオカ「28歳。結婚・出産を迎える同級生も多い。都会に出たい！と息まいていたのに、いざ暮らすともう息苦しく、田舎が恋しくて仕方がない」
