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「健康には8時間睡眠」実は医学的な根拠はない！？「早寝」も悪影響。加齢で睡眠時間が短くなるのは自然なこと
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共学トップの超進学校「渋幕」創設者 人が初めて人間らしくなれた「大発見」とは？ 本能ではなく知性で生きることの大切さ
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なぜ「イクメン嫌い」が75％にまで達したのか？ブームから10年、表面化し始めたキャリアと育児への過度な要求に対する「男性の嫌悪感」
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お掃除職人きよきよ 浴室、換気扇は３分掃除でキレイをキープがベスト！2種の洗剤があれば、トイレ掃除の「ゴシゴシ」も不要です
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お掃除職人が選ぶ「100均で買える水まわり７つ道具」！がっつり掃除に合成洗剤、日々の掃除にはナチュラル系洗剤を勧める理由とは
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【鶏ムネ肉の塩昆布酒蒸し】レンチンでもパサパサしない秘訣は？余熱でじんわり火を通してしっとりと。蒸し汁に浸しておけば作り置きにもぴったり！
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お掃除職人きよきよ 使う洗剤を間違えれば汚れは落ちない！アルカリ、塩素、酸。汚れ「3種」の特徴を知れば、場所別に何本もお掃除洗剤を買う必要もナシ
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和田秀樹「自己愛」が満たされれば怒りっぽさは自然と影を潜める。PTAやマンション管理組合。大切なのは会社以外で必要とされる場所を見つけておくこと
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和田秀樹 定年後、急に老けるのはそれまでの「人間関係」が失われるから。ツールが豊富な今「親密な友人」「勝負できる土俵」は40代から準備せよ
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ひらめきパズル第15回（2）枠に文字を当てはめて、楽しく頭を鍛えよう！認知症の予防や改善を。脳の若返りを目指し、読み方スケルトンにいざ挑戦！
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温泉と神様には深い関わりが。湯の峰温泉の『湯登神事』、草津温泉の『氷奉納の儀』、熱海温泉の『献湯祭』、昼神、上諏訪も
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ひらめきパズル第15回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
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大人気「抹茶フェア」がファミマで開催中。450年の歴史を持つ京都の老舗・上林春松本店監修「どら焼き」「クリーム大福」で抹茶にまみれて！
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夫の存在が疎ましい、言動にいちいち腹が立つ…原因は更年期かも？ 自分が自分でなくなる時期に大きな決断をしてはいけない
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整理収納アドバイザー阿部静子「冬服をクローゼットへ押し込める前に、まず整理！」と私が強調したいこれだけの理由。春こそ「片づけ」に最適な季節
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フロスや歯間ブラシを使うのは歯ブラシ後でなく「前」？歯ブラシで落とせる汚れは6、7割？歯科医が教える正しい歯の汚れの落とし方
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熟年離婚を望む妻があとを絶たない理由。傲慢な夫の主張の根底には、「家事は無料だ」という発想が。夫婦問題研究家が教える、本当のベストパートナーとは？
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和田秀樹 定年後の引きこもりで急速に老化が進む。「余生」と呼ぶには長くなりすぎた老後に備え、40代から「感情の老化予防」を始めるべし
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歯磨きでの「ゴシゴシ」「シャカシャカ」音はうまく磨けていない証拠？「鉛筆持ち」「小刻み」歯科医が教える正しい歯の磨き方
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「パートナーの気持ちがわからない」と悩む人、実は「かわいそうな自分」で頭がいっぱい。「夫婦関係が画期的によくなった」と語る男性が講じた策とは
