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空腹で体をリセット！医者提案《16時間断食》で、がんばらなくても2週間－3kg。胃腸を休ませ、便秘解消・免疫力アップにも！
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義時が『鎌倉殿の13人』でどんな最期を迎えるか本郷和人が予想！演者に「すごい」と言わしめたラストに暗躍するのはやはり「彼」しかいない
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なぜ「高齢期には仕事に就けなくなる」とよく耳にするのか。定年を境に、地位や労働時間だけでなく「職種」そのものまで大きく変わっているという事実
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水あか取りや頑固なトイレの汚れにはクエン酸、水が使えない場所にはアルコール。場所と汚れに合わせた5つの洗剤で家中ピカピカに
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江原啓之「独立した子ども同士が不仲。大人なのだから放置する？取り持つ？ 親も子も幸せになれる対応は」
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地球にも肌にも優しい「ナチュラルクリーニング」で家じゅうピカピカ。汚れと場所に合わせれば簡単、スッキリ！
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ひらめきパズル第9回（2）楽しく頭を鍛えよう！脳の健康と論理的思考力の向上を目指して、「数独」にいざ挑戦！
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【簡単レシピ】もち米なしでおこわ気分が味わえる「鮭と長芋のバター柚子胡椒ごはん」いい香りがふわり。晩酌のお供にも
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ひらめきパズル第9回（1）楽しく頭を鍛えよう！認知症予防や脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
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湯田川温泉、和倉温泉、下田温泉…シラサギによる開湯伝説が残る温泉
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大腿骨骨折は命に関わることも。骨粗しょう症は、軽視するとがんよりも怖い病気。「骨力」をアップするコツは？
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『鎌倉殿の13人』「応援感謝！ウラ話トークSP～そしてクライマックスへ～」が放送！ 本郷和人 北条義時が「のえパパ」伊賀朝光を国司にねじ込んだことの意味は？
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「同じ服ばかり」「似た服を買ってしまう」あなたのためのクローゼット管理法。シャツ、セーター、ジャケット。＜ちょうどいい枚数＞が決まれば衣替えもカンタンに！
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ばね指、へバーデン結節…あなたの手指の不調はどのタイプ？手指のストレッチで早期発見と症状改善を。「手外科」の受診も検討して
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黒田官兵衛が様々な調略を成功させることができたワケ。敵方の心すら動かす＜信用力＞はどのように作られたのか
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【名医に聞く 統合失調症】患者の数は100人に１人。副作用の少ない薬も登場、家族はできたことをほめて
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なぜ鎌倉幕府御家人は＜上皇＞という畏怖する存在に立ち向かえたのか？北条政子の演説に隠された見事な「構図のすり替え」
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本郷和人 なぜ源実朝は日本を離れて中国へ渡ろうとしたのか？「子のできない将軍」として鎌倉に居場所がないことを十分に知っていた＜鎌倉殿の13人＞
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松本俊彦さん「山口達也さんに一刻も早い適切な治療を。薬物よりも厄介な〈アルコール依存症〉」が「依存症の正しい報道を求めるネットワーク」主催のグッド・プレス賞2020（雑誌部門）を受賞
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「子どもたちは仲が良く、遺産もほぼないから大丈夫」という発想は危険。介護してくれる子どもを、生命保険の受取人に
