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生きてるうちは「おひとりさま」でも死後は別。天涯孤独か、親族はいるのか。火葬や借金で混乱しないための申し送りを

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【ごちそう煮込み料理レシピ】オーブンなら焦げつきや煮崩れの心配もなく、ほとんどほったらかし!ワインの酸味と風味が肉を引き立てる「牛すね肉の赤ワイン煮込み」

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志賀直哉の『城の崎にて』、ノーベル賞作家・川端康成の「雪国」、伊豆の踊子…文豪が愛した温泉

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寝る間を惜しんでの勉強は「頭の働き的」にNG!? メタ認知を働かせるために「記憶学習の後はさっさと寝る」がベストである

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成績のよくない子どもに見られる「関連付けできない」という特徴。丸暗記に頼らず「精緻化リハーサル」を意識するようになれば<最高の記憶術>が習得できる

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【ごちそう煮込み料理レシピ】オーブンなら焦げつきや煮崩れの心配もなく、ほとんどほったらかし!洋風とエスニックのいいとこ取りの「鶏肉とカリフラワーのクリームカレー煮込み」

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これから殺人・テロ・暴力行為を行おうとしている人が見せる表情はどれか。FBIやCIAも採用!あなたもできる「微表情検知スキル」でコミュニケーション力をアップ

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体、頭、心に効く究極の健康法「ラジオ体操」!胸いっぱいに空気を取り込み呼吸力を若返らせて「大人のラジオ体操再入門」<5>

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体、頭、心に効く究極の健康法「ラジオ体操」!腕と肩、胴体や脚を素早く動かし瞬発力アップ「大人のラジオ体操再入門」<4>

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体、頭、心に効く究極の健康法「ラジオ体操」!腕や体を動かして柔軟性をアップ「大人のラジオ体操再入門」<3>

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体、頭、心に効く究極の健康法「ラジオ体操」!その効果を高める3つのポイントとは? 「大人のラジオ体操再入門」<2>

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体、頭、心に効く究極の健康法!90年以上の歴史を持つ「ラジオ体操」こそ体を解きほぐす最高のメンテナンス法です「大人のラジオ体操再入門」<1>

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コロナ禍の花粉症、悪化させない5つの習慣。鼻や目にワセリン、点鼻薬、静電気を防止、腸内環境を整え、ダニ対策も

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コロナ禍の花粉症は、粘膜を触ることでコロナ感染リスクも。舌下免疫療法からワセリンまで、幅広い対策を

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【ごちそう煮込み料理レシピ】オーブンなら焦げつきや煮崩れの心配もなく、ほとんどほったらかし!「野菜たっぷりおでん」で普段の《おでん》を華やかに

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60代に入って顔がくすみ首まわりも寂しい。そんなお悩みには、タンスに眠ったシルクスカーフをプラスして海外マダムのような華やかさを〈石田純子のおしゃれ塾〉

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介護破産を防ぐには? 介護施設に入っても、料金滞納で介護保険に空白が起こるケースが。施設料以外の費用の見積もりは慎重に

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「美人の湯」の効果は? 飲める温泉は便秘に良い? 脳卒中の湯は苦い? 温泉療法専門医が10種類の泉質と適応症を徹底解説!

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フォトグラファー相原正明「〈撮り鉄〉の少年時代から、撮影はいつも旅の空の下。森羅万象を相手に、写真は撮れば撮るほど面白い」

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グラノーラやスムージーを摂っておけば間違いない? 600人の指導実績をもつダイエットコーチが教える「痩せるために見直すべきNG習慣」