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時間が経っても忘れない、覚える〈コツ〉を掴むチャンス！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（5日目）
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80代の科学者・中村桂子「なぜ賢いはずの人間が核兵器をつくったのか。今こそ中村哲医師の活動を思い出して」
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ひらめきパズル第3回（1）楽しく頭を鍛えよう！ 脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
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「あっ、あれなんだっけ？」を減らすために記憶力強化を！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（4日目）
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外科医けいゆう「手術着はなぜ〈青い〉のか？目の疲れを軽減させるための工夫」
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物忘れ防止のために短時間でも集中してみる！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（3日目）
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外科医けいゆう「麻酔から目が覚めるのは手術室の中！？意識がなくても体は痛みを感じている。医療現場で選択される麻酔法」
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想像することに挑戦！正しい図形の形はどれ？3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（2日目）
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外科医けいゆう「人の視力はたった0.3ミリの点に依存している！？意外に知らない目の動き」
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荻原博子「年金が2年連続減額！100年安心プランが崩壊した今、固定費を抑えて物価上昇対策を！」
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3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（1日目）今すぐ試せる「記憶力」の強化
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外科医けいゆう「片足10キロもあるのに歩けるのはなぜ？効率よく鍛えられている体のしくみとは」
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科学者・中村桂子「何のために生きているのか」という満男の質問への秀逸すぎる寅さんの答え。寅さんからたくさん元気をもらって
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山本健人（外科医けいゆう）「人間の片足は10キロ！簡単に歩けるのはなぜ？ うなずいても視界が揺れないのは？ 人体の不思議と病気の成り立ち。医学は知れば知るほど面白い」
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東大祝辞が反響を呼んだ上野千鶴子「なぜ日本の女性は今も労働市場の底辺に置かれているのか。コロナ禍で＜家族ケア＞に起きた『見える化』と変わらない『労働観』」
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終のすみか、譲れない、妥協できるポイントは？ 手持ちの資産を確認、施設選びの目安に。住み替えを想定し、マネープランは2段階
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サ高住や住宅系有料老人ホーム、自立型ケアハウス…どう選ぶ？ 種類や費用、入居の目安が一目でわかる！
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自宅？施設？ 終のすみかは一長一短。「元気なうちにロードマップ」が今後のシニア世代の賢い暮らし方
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相続は「カカオマメ」に注意して。相続人が亡くなると複雑なトラブルも。孫の代まで持ち越さないために
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【桜色の食卓レシピ】桜前線とともに食卓も春の彩りに。薄紅色のすし飯、そのヒミツはロゼワイン！「パフェずし」
