健康
手記
40代独身で同居の息子が買った4WDを毎日洗車する理由。「恥ずかしいからやめてくれ！」と本人には言われたが……
専門家
走る前のアキレス腱伸ばしは間違い！？青学を箱根王座奪還に導いたトレーナーが教える、正しいウォーミングアップとは？
インタビュー
96歳アマチュア写真家、個展は超満員。23歳で結婚後、趣味を持たずに働き続け、74歳で夫と永遠の別れ。その後出会った写真の面白さ
専門家
青学を箱根王座奪還に導いたトレーナー「負けた後すぐすべきこととは。重要なのは練習量でなく＜分析力＞である」
インタビュー
87歳の現役ホームヘルパー 夫の介護が終わり、72歳で店を閉めたが、歳がネックで仕事は見つからず…それならと資格を取り、人の役に立つ道へ
インタビュー
唯川恵 愛犬を失った喪失感を乗り越えるべく55歳で始めた登山に夢中。「仕事だけの人生は逃げ場がない。趣味を持って心が楽に」
専門家
菅田将暉主演の『ミステリと言う勿れ』で話題！『自省録』のアウレリウスが「自分の中に引きこもれ」と孤独を勧めた理由
専門家
〈突発性難聴〉芸能人や歌手で発症する人も。とにかく早めに耳鼻科受診を。疲労や糖尿病、飲酒もリスク。ストレスの多い30～60代で発症しやすい
インタビュー
95歳の笹餅屋ミサオおばあちゃんが100歳までにしたいこと。75歳で起業し働き続けた20年。今後は若い人に作りかたを伝えたい
専門家
ひらめきパズル第4回（2）楽しく頭を鍛えよう！脳の健康と記憶力の改善を目指して、「数独」にいざ挑戦！
専門家
好きでもない「ママ友」「パパ友」と付き合う必要はないと言える理由。「嫌われる勇気」という言葉に秘めた真意とは
専門家
ひらめきパズル第4回（1）楽しく頭を鍛えよう！ 脳の若返りを目指し、クロスワードにいざ挑戦
専門家
プライベートの語源は「奪う」だった！断るときには理由をいわないほうがいい
ニュース
黒木瞳×オズワルド「白ワインのような酸味」「初恋のとろみ」ヨーグルトのクイズ＆食レポ対決！
専門家
元ウクライナ大使が解説「食い違うロシアとウクライナの主張。侵攻から約２か月で見えた戦争の落としどころと日本への教訓とは」
エッセイ
【コミックエッセイ】ニコ・ニコルソン「震災で宮城の祖母の認知症が進行し、共倒れ寸前の実家にがく然！離れて暮らす母の『大丈夫』という言葉を信じていたが」
専門家
〈帯状疱疹〉50を過ぎたら要注意！予防にはワクチン接種が効果的。原因は、水ぼうそうを起こすヘルペスウイルス。後遺症が残らないように早期発見・治療を
エッセイ
甘糟幸子「87歳、坂の上の古い日本家屋で娘・りり子との二人暮らし。喧嘩もするが、料理も器も受け継がれていた」
専門家
快眠に大切な体内時計は30分ズレている。毎日リセットするために朝日を浴びて。考え事は寝室に持ち込まない
専門家
記号の変換を素早く行うことに挑戦！3週間で認知機能を鍛えよう！コグトレ21日間プログラム（21日目）
