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手記
イベント会場で入場券の列に並んでいたら「券が余ったからあげる」と声をかけられた。そんな経験が複数回あるのは、私が「話しかけやすい」から？
専門家
エスカレーターより階段で上がるメリットは…ジムに行くのと同じ運動効果も期待できる？＜内臓脂肪を燃やす＞日常生活の過ごし方を専門家が解説
専門家
「むくみやすいので水を控える」はNG、むしろ悪化するかも。専門家が「必要な水分はしっかり摂取するべき」と語る理由
エッセイ
単身者を悩ませる＜墓問題＞。都市部に住む人の半数以上が墓を所有せず、どこに入るか決まっていない？中には「家の墓」に入りたくない人も…
専門家
血圧は「おいしく」下げるのが正解？「１日に大さじ１杯飲むだけでも…」薬剤師が降圧薬と同じ成分を持つ食材を紹介【2025年上半期ベスト】
エッセイ
おばさんこそハグが必要だ！『続・続・最後から二番目の恋』小泉今日子演じる千明を見て考えた。スキンシップの範囲内で積極的にやりたいけれど…
ニュース
次回『ひとりでしにたい』あらすじ。「介護が必要になったら鳴海が仕事を辞めて実家に戻れ」と自己中心的な父。さらに母が熟年離婚を企てている事が判明して…＜ネタバレあり＞
エッセイ
＜身寄りのない単身者＞に向けた横須賀市の終活登録制度。さっそく利用してみると…「生前に整えておくべき情報がクリアに見えてきた」
手記
「オッハイビー」「オッハイエー」60年前、英語を習いたいとねだる私に母が教本片手に教えてくれた挨拶。何度も妹と言いあったあの言葉の意味は…
専門家
NHK『あしたが変わるトリセツショー』は軽度難聴・突発性難聴を解説。「〈突発性難聴〉ストレスの多い30～60代で発症しやすい」
専門家
今日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』は＜耳のトリセツ＞「聞こえづらさを感じたら補聴器の検討を！〈筋肉貯金〉〈手間貯金〉〈耳年齢貯金〉とは？聞こえにいいレシピもご紹介」
ニュース
NHK『あしたが変わるトリセツショー』で難聴の最新対策を紹介。「聴こえ」によって「人生の幸福度」は大きく変わる。人生100年時代に備える進化する補聴器とは？
専門家
NHK『あしたが変わるトリセツショー』は軽度難聴・突発性難聴を解説「加齢による聞こえづらさの原因は主に２つ。１つは耳の使い過ぎによる聞こえの神経の老化。もう一つが鼓膜の働きの衰え」
専門家
＜腸内細菌＞を増やして太りにくい体に。専門家「腸内細菌で痩せたいなら、水溶性食物繊維を摂取。キャベツやレタスよりも、海藻やキノコのほうが豊富」
エッセイ
父の介護施設を探して奔走、最終候補を3つまで絞った。アットホームな雰囲気、内装がとても豪華、温泉水の大浴場、最終的に選んだのは…
インタビュー
桐島かれんさんが『徹子の部屋』に登場。家族について語る「母・桐島洋子が教えてくれたにぎやかに食卓を囲む喜び。4人の子が巣立った今も食事は私の人生の大切な軸」
座談会
「食べない人とは仕事しない」から「家庭内の孤食」まで。「おいしい記憶」が紡ぐ人生の風景と物語
専門家
体内時計のリズムを作る〈時計遺伝子〉を活性化させるには朝食がカギに。自律神経の名医・小林弘幸「実は、前日の夕食を食べ終えてからの時間が長いことが大切で…」
エッセイ
＜孤独死＞が増える今、不安なのが「自分がいつ死ぬのかわからない」ということ。試しに50歳女性の生命表を見てみると…
インタビュー
2020本超のドラマを手掛けてきた98歳・石井ふく子が、一貫してそのテーマにしてきたものとは？「盟友として一緒にドラマを作ってきた脚本家の橋田壽賀子さんも同じ考えでした」
