プレゼント
会員登録
ログイン健康
エッセイ
【漫画】スマホが登山道具の一つとなった現代。そうなれば不可欠なのが…「山へバッテリーを何個もっていくか」問題を考える
専門家
曜日を間違えて出したごみ袋が家の前に！ゴミを漁って名前と住所を特定するのはプライバシー侵害では!?【プロに聞くご近所トラブル解決法】
専門家
毎月庭でBBQをする隣家。お酒を飲んで騒ぐわ、洗濯物に臭いがつくわで大迷惑。気まずくならずにやめさせたい…【プロに聞くご近所トラブル解決法】
ニュース
最終回『ひとりでしにたい』あらすじ。鳴海に惹かれた理由を伝え、改めて告白する那須田。一方、鳴海の父・和夫が実家を売ると言い出して…＜ネタバレあり＞
専門家
小学生男児2人の共働き夫婦が上階に。早朝・深夜の足音や生活音で眠れない。管理組合経由で抗議しても効果が無く…【プロに聞くご近所トラブル解決法】
専門家
自律神経を簡単に鍛える「メリハリウォーキング」を専門家が伝授。本気で取り組むなら「歩数系アプリ」で見える化がおすすめ
エッセイ
青木さやかさんが『林修の今知りたいでしょ！』で熱中症を語る「屋内で慢性熱中症に！吐き気、倦怠感、頭痛…病院に行ってまさかの診断を受け点滴を…」
専門家
「最近ムセなくなったから大丈夫」が最も危ない!? 歳を重ねるほどリスクが高まる＜誤嚥性肺炎＞予防策を歯科医が徹底解説
専門家
真面目な人ほど60代以降は＜いい加減＞を意識したほうがいい？茂木健一郎「現代を豊かに生きるには、過去の言動に縛られず…」
専門家
更年期をスムーズに乗り切るカギ＜自律神経＞は、いくつになっても鍛えられる。自律神経をもっとも活性化させる方法は…
専門家
自律神経のリズムと聞くと1日の変化を思い浮かべやすいが、実は季節による変動も…。「夏にはカレー、冬なら鍋」変わり目にかぜをひかないための〈小林弘幸式・食事のコツ〉
専門家
カラダの不調を招く＜浅い呼吸＞。かつては深かった日本人の呼吸が浅くなった原因、実は「着物離れ」に…
専門家
脳科学者・茂木健一郎が＜物忘れは悪いことではない＞と断言するワケ。「脳にとって本当に重要なのは、すべてを覚えておくことではなく…」
専門家
「しんどい、もやもやする日」が増えてきたら…精神的不調に共通する＜自己回復＞のヒント５選「自分の感情が分からないまま頑張っても疲れるだけ。感情を分解して向き合って」
専門家
自律神経の「バランスを整える」よりも大切なこと。本気でやせたいなら…チェックリストで生活リズムの乱れを診断
専門家
特別感を演出して高額な料金を正当化する＜認知症予防ビジネス＞の実態。医師「仮にそのような方法論が存在するとして、大学病院や国公立病院がそんな魅力的な方法論を放っておくでしょうか」
エッセイ
樋口恵子 家事やお風呂、歳をとるとすべてが「老っ苦う（おっくう）」に。うまくつき合うワザは「家族以外の人の手を借りる」こと。樋口さんが利用するサービスとは【2025年上半期ベスト】
専門家
茂木健一郎 ＜年齢を重ねると頭が働かなくなる＞は誤解？「『もう新しいことは覚えられない』と感じるなら、それは単に…」
専門家
体重の減少だけをダイエットのゴールにしていませんか？ダイエットの目的は＜余分な脂肪を減らす＞こと。体重のかわりに目標にすべきことは…
専門家
健康維持のカギを握る＜体・心・つながり＞。その３つを自然に満たす理想のスポーツがゴルフ!?自律神経の名医・小林弘幸「気分が落ち込んでいる時こそ外へ出たほうが良い」
