健康

エッセイ

青木さやか「腰が痛い、足が重い、上がらない、足裏も痛む…検査を受けてみたら、椎間板ヘルニアだった！」

青木さやか2023年09月11日

専門家

重篤な疾患の原因になりうる「冷え」は改善できるのか？お風呂はぬるめ、電車は座らない…。冷えとり専門医自ら実践している＜体の温め方＞とは

サライ編集室川嶋朗2023年09月11日

寄稿

胃癌の手術後、息が吸えず、あまりの苦しさに「酸素をください」と叫んだ。看護師さんの言葉で楽になり…

岡本唯嗣2023年09月10日

エッセイ

約500湯を巡った温泉オタク会社員　黄金崎不老ふ死、喜連川早乙女温泉…アクセスに難があろうとすばらしい＜わざわざ湯＞に行くのは大人の特権！

永井千晴2023年09月09日

エッセイ

66歳、10年ぶりに人間ドックへ。高血圧だけかと思ったら巨大化した子宮筋腫の手術を勧められ…

山田美保子2023年09月08日

座談会

井上咲楽さんが『徹子の部屋』に登場。結婚観の変化を語る「栃木の山の中で自然に囲まれた暮らし。イナゴを取って佃煮にする授業も」

井上咲楽奥本大三郎重松清2023年09月08日

専門家

「朝起きられない」「食欲がわかない」不調の原因はセロトニン不足かも。研究の第一人者が実践する＜ゆっくり吐く呼吸法＞とは

サライ編集室有田秀穂2023年09月08日

専門家

血糖値を抑えたいなら「15分のウォーキング」より「10回のスクワット」？「ジム通い」より「通勤」？糖尿病専門医自ら実践する健康術をご紹介

サライ編集室牧田善二2023年09月07日

専門家

脱マスクで気になる口元。季節によって口の環境にも変化が！専門店の《歯磨きマニア》が教えるオーラルグッズ

「婦人公論.jp」編集部2023年09月05日

寄稿

五木寛之「早寝早起きと三食食べろと命令口調で説く本」を疑問に感じて。体がつく「嘘」に惑わされてはいけない

五木寛之2023年09月04日

ニュース

NHK朝ドラ主演に橋本環奈。2024年秋『おむすび』で栄養士を目指す元ギャル役。脚本は『正直不動産』の根本ノンジ

「婦人公論.jp」編集部2023年09月04日

専門家

健康のために8時間睡眠を死守…それって本当？医師「4、5時間で十分な人もいるし、年齢を根拠に何時間眠ればよいとは判断できない」

井上雄一2023年09月04日

寄稿

息子が2歳の時に悪性リンパ腫を発症。コロナ禍の入院は面会もできず…。入院中に息子はとてもたくましく成長していた

村田昂平2023年09月03日

対談

『世界一受けたい授業』に西加奈子さんが登場。乳がんになってわかった自分との向き合い方を語る「自分の命なんだから、自分で守るのが当たり前」

西加奈子高尾美穂2023年09月02日

専門家

ゴルフは「球技」というより「ダンス」に近い!?＜かかと＞を使った歩き方で美しさと技術を手に入れよう【ゴルフスイングエクササイズ・歩き方編」

平井孝幸2023年09月02日

エッセイ

「登山」は決して楽しいことばかりじゃない…。登山歴約10年、その魅力からまだまだ逃れられない主婦の私がマイナスポイントを考えてみた

たまご2023年09月02日

専門家

睡眠の名医「70歳代で睡眠時間が６時間以下」は自然なこと。休養した感じが得られない人にオススメしたい対策とは

井上雄一2023年09月01日

専門家

睡眠の悩み「寝ている途中に何度も目が覚めて困る」いびき、部屋の明るさ、飲酒…。とにかく原因を見極めることが大事

井上雄一2023年08月31日

ルポ

87歳で劇団に所属、90歳になっても舞台に立って。夫・長男をがんで亡くした時、救ってくれた演劇の世界

山田真理2023年08月30日

ルポ

73歳から86歳の「婆たち」が切り盛りするピザ専門店「BaBaピザ」。婦人会の仲間と資金集めから始めて。2年間無報酬でも「やめよう」と言わなかった

山田真理2023年08月30日