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夫と二人暮らしの64歳。夫婦の年金と夫パート代合わせ月31.8万円で暮らす。貯蓄は1000万あるけれど、老後が心配【FP横山光昭の家計簿診断】
60代から80代まで読者4世帯のリアル家計簿診断（４）
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76歳、夫と別居で息子二人と暮らす。自分の年金7万円と同居長男からの生活費7万円で今は回しているけれど…【FP横山光昭の家計簿診断】
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夫と死別で一人暮らしの84歳。共働きだったが、遺族年金受給で自分の老齢年金がゼロに。月19万円で暮らすが…【FP横山光昭の家計簿診断】
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年金月20万円、貯蓄700万、76歳夫婦二人暮らしでも毎月赤字に。FPの横山光昭が家計簿診断「気になるのは月5万の夫こづかいと…」
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中国ウォッチャーが語る＜北京の生活＞。「中国はハイリスク社会。マンションの施工はいい加減で窓を開ければ公害が。経済の分野でも、民営企業が突然潰れたり夜逃げを…」
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朝ドラ『ブギウギ』と『あさが来た』は、同じ大阪を扱いながら＜対照的な世界＞を描いていた。専門家「主人公のモデルである笠置シヅ子と広岡浅子の人生を比較すると…」
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政治・司法に芸能、野球。幅広い分野で著名人を輩出「創価高校」。多くの生徒が創価大学に進学するが、東大、京大などにもコンスタントに合格を…
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〈便秘外来〉を開設した医師・小林弘幸「『便秘だけでなく病気そのものがよくなる』といううわさが広まって患者が急増。その理由は簡単。自律神経のバランスがよくなったことで…」
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「血行不良」「胃腸虚弱」「新陳代謝低下」あなたの冷えはどのタイプ？シニアに増える「新陳代謝低下タイプ」の冷えに効果的な対処法は
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かつて人口で東京を抜き、＜大大阪＞と呼ばれていた大阪市。専門家「当時の大阪には、その後の日本社会の源流とも言える動きが…」
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『豊臣兄弟！』次週いよいよ「桶狭間！」。しかし織田軍2,000はあの地で本当に今川軍25,000を＜急襲＞できたのか？見晴らしの良い丘に狭い道。実際に歩いてわかった真実は…
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運動がもたらす健康効果とは？専門家「大腸がんや乳がんなどの罹患リスクを下げる。さらに＜認知症の予防＞にも有効で…」
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歌人・俵万智さんが『徹子の部屋』に登場。石垣島の生活を語る「短歌を詠みたいか、詠めるかが、心身のバロメーターに。東京、仙台、石垣島、宮崎…どこにいても詠めるというのも、短歌の魅力」
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江原啓之「詐欺に遭い老後資金の数百万円を失った」子どもに隠す？相談する？ 負は負を引き寄せるので…
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肥満が及ぼす悪影響とは？専門家「様々な生活習慣病のリスクを高めてしまう。予防方法は＜運動＞だが、単に痩せられるだけでなく＜多様な健康効果＞もあって…」
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「加齢とともに眠れなくなるのは当然」医師・保坂隆が教えるぐっすり眠る４つの方法
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北条や伊達への指南・取次役も期待されていた秀長。『豊臣兄弟！』時代考証・黒田基樹「もし秀長が健常な状態であったなら、十分に…」
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秀長と家康の知られざる＜親密な政治関係＞とは？『豊臣兄弟！』時代考証・黒田基樹「家康へ戦況を連絡したり屋敷普請にも協力。一方で家康に要求できるだけの影響力も…」
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「今年は増やさない」と決める。その心掛け一つでなぜか暮らしも心も安定を…50代以上にこそ勧めたい！〈減らす片づけ〉という選択
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加齢に伴って筋肉量が減弱する＜サルコペニア＞のリスクとは？専門家「転倒や寝たきりにつながり、要介護状態になる大きな原因に。診断基準は…」
