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56歳で早期退職して始めたボランティア活動に「絶望」し、半年で辞めた男性。「自分は価値のない人間と思った」理由をたずねると…【2025年下半期BEST】
等身大の定年後 お金・働き方・生きがい
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足の筋肉が少なく、両足は棒のようだった90歳。彼女が＜転ぶ不安がなくなった＞と語ったワケは…83歳・健康を研究する教授「歩くことで体と心が変わり、生活そのものも変わる」
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GoToトラベル事業で不正受給を行った【HISグループ子会社】コロナ禍で財務状況が痛み、現場では「とにかく数字を作れ」と過度なプレッシャーが…
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史料的裏付けはない？それでも語り継がれる＜墨俣一夜城＞伝説。大河ドラマで描かれるようになった理由とは…『豊臣兄弟！』を濱田浩一郎が解説
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医師・保坂隆「夜間頻尿は膀胱の筋肉の衰えが原因。対策のために寝る数時間前から…」
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＜音や怒鳴り声で体がこわばる＞＜誰かの機嫌に異様なほど敏感＞幼少期に受けた「躾」という名の虐待。その結果、脳と神経が…専門家が解説
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ボーッと「ペタペタ歩き」をしていませんか？83歳・保健学博士「大切なのは『歩き方の質』。脳への刺激になる＜ボケない散歩＞のポイントは…」
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＜どうせわかってもらえない＞＜いつも緊張して休まらない＞理由のわからない不安や深刻な生きづらさの原因は【かくれトラウマ】かも…専門家が解説
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＜歩きたいのはやまやま、でも歩けない…＞そんな人に、83歳・健康を研究する教授からアドバイス「筋肉は何歳からでも鍛えられる。最初の一歩を踏み出すには…」
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83歳で一人暮らし。健康を研究する教授おススメ＜頭をクリアにするボケない散歩＞とは？「最初は１日15分程度歩くだけ。慣れてきたら…」
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90歳の現役美容研究家・小林照子が教える《福顔ストレッチ》。笑顔に欠かせない「口角」と「眉間」をやさしくマッサージ
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90歳の現役美容研究家・小林照子 意識して口角を上げることを続けて60年。いくつになってもうるおいや弾力のある《ほがらか肌》を保つ秘密は
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本郷和人『豊臣兄弟！』ドラマがフィクションを取り込むのは当然。だけど「墨俣一夜城は史実か」と問われたら＜そうではない派＞に賛同せざるを得ないワケ
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