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地図記号数は減っている！？新しく生まれた「老人ホーム」や「風車」。社会の変化に応じて地図も変わる
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1月6日から「寒の入り」である『小寒』。1年でもっとも寒さが厳しいこの時期に弱りやすい身体の部分とは？二十四節気別＜暮らし方＞＜養生＞＜旬のもの＞
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年末年始に太るのは避けられない？寒さの刺激を受けたほうが中年太りのリスクが減る？これ以上太りたくない人のための＜長期休暇を過ごすポイント＞
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タオルと下着を「いつ捨てる」問題、ついに解決！忙しくて大掃除できなかった人向け＜カンタンに劇的効果をもたらす片づけ術＞を併せてご紹介
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なぜ師走こそ「洗面所」を片づけるべきなのか？まとめ買いが当然の今「いずれ使う」と増やしがちな洗剤や化粧品を整理するための＜鉄則＞【2023年間BEST5】
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着回しにくいワンピースも「冬」なら問題なし!? つけ襟をはずしたり、タートルネックのセーターと合わせたり…印象はどう変わる？
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空き巣・強盗に実は狙われているかも？「オートロック、人通りが多いから大丈夫」は危険！泥棒が嫌う4原則で、今日からできる防犯対策
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片づけと掃除で人生を好転。今週末は「おはらい風水」にトライ！【2023年BEST5】
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断捨離の第一人者・やましたひでこ「靴の整理は2度行うべし！玄関の置物がホコリまみれ、モップ付きのスリッパで汚れを運ぶ…1日5分の片づけで幸運を呼び込む」【2023年BEST】
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コロナ禍の3年間で私たちの「口」はかなり老化していた…心筋梗塞や脳卒中、認知症。マスク生活でリスクはさらに増す可能性も
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中野信子 理想と実際の自分が一致する人ほど周囲から好かれるのは「当たり前」だった…「しあわせのものさし」で運は自分のものにできる
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やわらかいものばかり食べていると口まわりが大変なことに…「食べこぼし」「むせる」見過ごされてきた＜サイン＞に気づき健康寿命を延ばそう
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その「努力」の仕方はあなたをむしろ成功から遠ざけているかも…中野信子が考える＜運のいい人になるための絶対条件＞とは
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免疫をUPしてインフルエンザを予防しよう！免疫細胞が喜ぶマッサージと食事術を紹介
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自宅を担保にお金を借りる《リバースモーゲージ》老後資金を残しつつ、リフォームや建て替えも。目的別活用事例と注意点
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なぜ年をとるほどカレーやうどん、ラーメンを選んでしまうのか…医師と歯科医師の結論「高齢者はお肉をもっと食べて」
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忘れっぽくなったら「忘却力がついた」と前向きに捉えて。こらえ性がなくなった時は、悩みを「ほったらかしにする」ことも解決方法
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