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なぜ「よく噛め」と言われてきたのか？その明快な答えはズバリ「痩せられるから」。日体大教授「よく噛むと、満腹中枢に働く消化管ホルモンが分泌され…」

岡田隆2025年10月02日

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山菜採り中、子連れのクマに遭遇した岩手県の男性。杖で先制攻撃を仕掛けるも…「たとえ20kg弱のクマでもスピードが速すぎて、人間が勝てるはずがない」

風来堂2025年10月02日

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怒りそうになったら「はい、酸素！」イライラに効く＜深呼吸＞の力――精神科医・和田秀樹が教える感情の整え方

和田秀樹2025年10月02日

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＜不承知と返答したそうじゃのう＞尊号を巡る治済・定信間のピリピリが今後の『べらぼう』に大きな影響を…「尊号一件」を本郷和人が解説

本郷和人2025年10月02日

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自律神経の名医・小林弘幸　充実した暮らしの下地は〈いい睡眠〉から。睡眠の質を高める3大ポイントは…

小林弘幸2025年10月02日

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水族館の水槽は弱肉強食の極致。大水槽の小魚は餌としても食べられることも。それでも食いつくされない理由は…

泉貴人2025年10月02日

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食べすぎた時は運動や食事調整で「火消し」するしかない。あまり運動しない「一般ダイエッター」が瘦せるためにはアレで代謝を上げるのが効果的で…

岡田隆2025年10月01日

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札幌市の住宅街で起きたヒグマ出没事件。出勤途中の男性は地下鉄駅近くで背中に一撃を食らい、両腕、内もも、すね部分などを次々と…

風来堂2025年10月01日

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「わかった？」「＊＊が苦手だよね」ちょっとした一言で子どもの意欲は削がれてしまう。思ったとしても声には出さず、その子ならではの言動を大切に

川島慶2025年10月01日

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水族館の水槽はどのように管理されている？汚れた水を綺麗にするための仕組みとは。館内が暗いのには理由があって…

泉貴人2025年10月01日

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子どもが親の期待するものに興味を持たない…無理に仕向けるよりも、子どものために持つべき視点とは

川島慶2025年09月30日

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品のいい人が実践している「暮らしの整え方」とは。物の片づけだけではなく、本当に整えたいのは…

詠月2025年09月30日

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【78歳の母が突然の決断】父が暮らした老人ホームに入りたいと、さっさと自宅を整理して売ってしまった…老人ホームで変わった母＜第１話まんが＞【2025年上半期ベスト】

とんがりめがね2025年09月30日

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ジンベエザメやマンタは圧倒的な“主役”。水族館は客商売。要所要所にスター生物を置き、飽きさせないような工夫も

泉貴人2025年09月30日

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知育アプリ開発者が教える、子どもの「学ぶ力」を引き出すポイント。親が「よかれ」と思って行うことが、子どもの意欲をうばってしまう可能性も

川島慶2025年09月29日

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「字を整えると心も整う」書道家が語る、字と心の関係。練習熱心な生徒が書いた「水」という字に違和感を覚えて…

詠月2025年09月29日

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ジンベエザメや海獣類・鯨類…水族館の生物はどうやって入手している？気になる疑問を海洋生物学者が解説

泉貴人2025年09月29日

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AI医療が普及すれば＜医師＞はより多くの人が気軽に目指せる職業になるかも…専門家「職業のステータスが下がる可能性があるが、それもむしろ自然なことでは」

奥真也2025年09月28日

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書道で「墨を磨る」ことの役割とは。墨汁では味わえない、心を解きほぐす時間に

詠月2025年09月28日

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年齢とともに「昔よりお酒が弱くなった」と感じる理由。シニアのアルコール依存症が増える中で、気をつけることは…

保坂隆2025年09月28日