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真面目な人ほど「休むこと」に罪悪感を抱いてしまう。精神科医が伝授する<気持ちがラクになる3つのポイント>とは
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真面目な人ほど「休むこと」に罪悪感を抱いてしまう。精神科医が伝授する<気持ちがラクになる3つのポイント>とは
精神科医Tomy2026年02月19日
名医・小林弘幸流〈眠りが深くなる就寝前ストレッチ〉とは?「ほんの数分でも深い睡眠がとれて翌朝の目覚めがよくなり…」
専門家
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小林弘幸2026年02月19日
【息子がようやく現実を見た】失恋の埋め合わせ&お金目当てだった婚約者。言いくるめられるのではとヒヤヒヤしていたけど…【第10話まんが】【2025年下半期BEST】
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吉良乃お猫2026年02月18日
よく見かける「年金は何歳から受け取れば得か」問題。しかし「年金を<損得>で考えても意味はない」とお金のプロが断言するワケ
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大江英樹大江加代2026年02月18日
『豊臣兄弟!』秀長が初陣から見せた〈目覚ましい活躍〉とは?本郷和人「秀吉が鵜沼城で急襲を受けた時、秀長は兄を退却させるために…」
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『豊臣兄弟!』秀長が初陣から見せた〈目覚ましい活躍〉とは?本郷和人「秀吉が鵜沼城で急襲を受けた時、秀長は兄を退却させるために…」
本郷和人2026年02月18日
60代の6割以上が【純金融資産2000万円未満】ずっと正社員でも、退職金を2000万円以上もらえる人は限られていて…
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藤井薫2026年02月18日
休みの日の憂鬱な予定。苦手な人に会わないといけない時の行動とは。自然と距離が生まれるように…
専門家
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精神科医Tomy2026年02月18日
1時間以上並んだのに「お待たせしました」の一言も無し…人気の飲食店で残った接客への違和感。不快感はすべてを台無しにする
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1時間以上並んだのに「お待たせしました」の一言も無し…人気の飲食店で残った接客への違和感。不快感はすべてを台無しにする
香山万由理2026年02月18日
『豊臣兄弟!』に未登場。兄弟のいとこ・青木一矩。秀吉没後は越前北ノ庄城主となるも、関ヶ原後に…豊臣の血筋を本郷和人が解説
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本郷和人2026年02月17日
<公的年金>は不幸に備える保険?想定する最も大きな不幸とは…お金のプロ「長生きしてもお金が全くなくなってしまえば、悲惨なことになりかねない」
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大江英樹大江加代2026年02月17日
<継続勤務>は消去法?積極的選択?「ずっと正社員だった」60代はどのような働き方をしているのか
専門家
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藤井薫2026年02月17日
NHK『あさイチ』で「やめ時&やめ方」特集。厚手のバスタオル、毎食後の皿洗い…〈手抜きの達人〉がやめてよかった家事リスト
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佐光紀子2026年02月17日
「疲れがとれにくい部屋」になっていませんか?精神科医の指摘「部屋が散らかっていると脳が疲れやすくなる。視覚情報が多すぎると…」
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精神科医Tomy2026年02月17日
「電車に乗りたくないから在宅勤務」「職場のルールに従わない」強すぎる<自分基準>を主張する悪しき個人主義に注意
専門家
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香山万由理2026年02月17日
【息子の彼女不在時に突撃】カップ麺で済まそうとしていた息子に、私が手料理を作ろうとしたその時…<第6話まんが>【2025年下半期BEST】
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吉良乃お猫2026年02月16日
江原啓之の悩み相談「友人同士の仲がこじれ、それぞれから悪口を聞かされて対応に困る。どうしたら?」<私には聞かせないで>はNG。なぜなら…
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江原啓之の悩み相談「友人同士の仲がこじれ、それぞれから悪口を聞かされて対応に困る。どうしたら?」<私には聞かせないで>はNG。なぜなら…
江原啓之2026年02月16日
モラルとマナーの違い、スッと答えられる?「バレなければいい」という考え方は危険で…
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モラルとマナーの違い、スッと答えられる?「バレなければいい」という考え方は危険で…
香山万由理2026年02月16日
『豊臣兄弟!』で勝家に斬られた信長の弟・信勝。しかし史実では…「3度刺されて」「信長から拝領した刀で」「もしかすると二人の母親も…」濱田浩一郎が<信勝殺害の謎>を解説
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『豊臣兄弟!』で勝家に斬られた信長の弟・信勝。しかし史実では…「3度刺されて」「信長から拝領した刀で」「もしかすると二人の母親も…」濱田浩一郎が<信勝殺害の謎>を解説
濱田浩一郎2026年02月15日
医師・保坂隆 シニアの2割が一晩に何度も目が覚める「中途覚醒」を経験。ぐっすり眠るために<避けるべき習慣>は…
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医師・保坂隆 シニアの2割が一晩に何度も目が覚める「中途覚醒」を経験。ぐっすり眠るために<避けるべき習慣>は…
保坂隆2026年02月15日
よく当たると大評判! 中津川りえの〈傾斜宮占い〉 金運・健康運・ラッキーカラー 2/14~3/12
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中津川りえ2026年02月14日
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