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「すぐ落ち込む」「嫌われたくない」「人付き合いが少ない」…。悩みの多くに自己肯定感が関係していた！メンタルトレーナー「インテリアを変えれば解決のきっかけに」
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武田信玄にとって赤字事業だったはずの「信玄堤」。それでも工事に着手した理由とは…現地を歩いて初めて見えたもの
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笑顔の人の近くにいる方が幸せになれる？つられて笑顔になりやすい人は＜精神的健康＞がよく、怒りや悲しみが伝染しやすい人は悪いという報告も
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「ケンカしたら生花を」「疲れたらタオルを変える」…メンタルトレーナー流＜心が元気になるインテリア術＞とは？「嫌なことがあったときこそ変えるチャンス」
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本郷和人『光る君へ』「有望な婿を取れ」と迫られたまひろは17歳前後。その年齢が結婚適齢期かといえば…＜平安時代の結婚事情＞
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江原啓之「きょうだいからの愚痴や文句への対処法。時には居留守、自分からも愚痴を言ってみる。身内でも腹六分の付き合い」
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幸福感につながるお金の使い方とは？資産を子どもに残すことが、良いとは限らない
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新潟県「うみがたり」は1934年開館の老舗。青い日本海をバックにイルカが宙を飛ぶ「日本海テラス」などオープンエアの水槽が魅力
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なぜ武田信玄と上杉謙信の川中島の戦いは「五回」で終わったのか？激戦「第四次」を制したのは結局どっち？本郷和人先生と現地を歩いて分かった真実
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3月15日は一粒万倍日と天赦日、寅の日が重なる最強開運日。中園ミホさんが教える、今日からできる開運行動とは？
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『光る君へ』＜花山天皇退位クーデター＞はあくまでドラマ…じゃなかった！「護衛は?」「血は流れなかったの？」事件の謎を日本史学者が解説
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人種や文化を越えた《普遍的な美しい顔》とは…顔の魅力は＜4つの要因＞に左右されていた
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心理カウンセラーが部屋全体でなく一部分を徹底的に片づけるのをお勧めするワケ。すっきりした！という満足感が次のやる気を生み出す
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日焼け止め、SPFとPAの違いは？気温は低くても紫外線量は９月並み！ケミカルとノンケミカル、正しい選び方・塗り方を皮膚科医が指南
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なぜ「自分に価値がない」と思う人ほど＜インテリア＞に気を配るべきなのか…心理カウンセラー「家の中で目に映るものはすべて自己肯定感に関係する」
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マンガ『源氏物語』６話【夕顔】高貴な女性と忍び会う間に「下の下の品の女」夕顔と文を交わす源氏。寝とった人妻・空蝉も旅立ち、人恋しい源氏は夕顔に惹かれて…
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【塩豚とキャベツの酒蒸し】「楽チンで美味」ほぼ放置！ムッチリ、ホロッと蒸し上がった柔らか豚肉に「旨味を引き出すとはこういうこと！」と納得
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本郷和人『光る君へ』藤原兼家のクーデター計画で出家させられた花山天皇。その後は修行僧のような厳しい毎日を送ることになったかというと…
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【漫画】ドッグランが大好きな犬のむっく。入った後に必ず始める「恒例行事」とは…
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東日本大震災から13年。3.11の死者・行方不明者は大半が60歳以上。シニアの防災対策、備蓄で最も重要なのは「災害用トイレ」
