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暑い夏「急に立ち上がる」と命にかかわるかも…急な血圧低下が転倒・ショック状態を招く！上皇陛下執刀医が教える＜低血圧＞の注意点
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本郷和人『光る君へ』道兼ら登場人物が続々と「疫病」で倒れたが…疫病流行の際、当時の朝廷はどんな対応をしていた？
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『光る君へ』の「歌の先生」凰稀かなめさん演じる赤染衛門。歌人として紫式部から尊敬され、曾孫の顔を見るまで現役…平安時代まれにみるその＜充実した人生＞
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上皇陛下執刀医・天野篤 動脈硬化に有効な治療はないが、唯一の＜予防策＞となる習慣が…「座りすぎ」にも注意
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下地にUVケアがあれば、日焼け止めはいらない？美容のプロが答える紫外線対策Q&A
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【小松菜とじゃこのワンパン酒蒸しパスタ】フライパンひとつで洗い物も少ない！酒とニンニク香るシンプルで飽きのこない一生モノレシピ！
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右肩上がりに増える＜東洋医学＞臨床研究報告。専門家「過大に効果を宣伝するものも…私達のまわりの現状は玉石混交」
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「脳の朝活」で午前中からスッキリ効率アップ！「朝日を浴びる」「音楽を聴く」…10の習慣で順序良く脳に刺激を与えて脳を活性化
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民法改正、離婚後の「共同親権」導入でどう変わる？メリット、デメリットは？別れても父母で子育てする共同養育のコツ
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NHKスペシャルで特集！「東洋医学」における重要な概念＜経絡＞。なぜその上のツボが体の部位や内臓の症状改善につながるのか
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「朝が弱い」「疲れやすい」「やる気が出ない」は、脳が覚醒していないからかも？脳のスペシャリストが教える「脳の朝活」おすすめ習慣
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京から越前はたいへんな難路。輿を担ぐ人夫は、なぜか紫式部から「世の中は辛いものだよ」と諭されて…『光る君へ』為時の越前赴任エピソード
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「夫と妻、どちらかに介護が必要になったとき」を事前に話し合うことが大切。「介護は妻の役割」と思い込まない
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平安期日本が未知の敵「刀伊」を撃退できた戦術・戦略的理由とは。『光る君へ』で竜星涼さん演じる隆家の発言に見る＜来寇の脅威＞と＜紛争勃発の懸念＞
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クローゼットのスペース泥棒！何年も着ていないのに処分できない＜まだ着られる服＞を手放すコツとは…梅雨直前の今こそ知っておきたい「衣替えテクニック」
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ウォーキングも生活習慣のひとつと考えて。最初は5分、週1回でもOK！2週間実行できたら、習慣として定着する
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「刀伊」来襲で老人や児童は斬殺、400人以上拉致されるも対応に遅れ…『光る君へ』で竜星涼さん演じる藤原隆家らは外敵とどう戦ったか
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「フワフワめまい」に悩んだら＜自律神経＞に目を向けて。専門医提案！大きな成果を上げた＜セルフケア＞紹介
