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合氣道家・藤平信一流「指示待ちタイプが＜自分から動ける人＞に変わる指導法」とは。無理強いしない・争わない精神で人は育つ

藤平信一2024年04月01日

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「若く見られたい」と求めすぎると悲しい結果に。「老い」とは、若者にはない風格のこと

保坂隆2024年03月31日

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東京・銀座「アートアクアリアム美術館　GINZA」はデパート館内にあることを忘れてしまうほど多彩な展示方法で楽しませてくれる

野辺地ジョージ2024年03月30日

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工藤公康「広岡式・西武の練習量はけた違い。でもその意味に後から気づき…」合氣道家・藤平信一が探る＜頭で理解＞と＜体で覚える＞の決定的違い

藤平信一2024年03月29日

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朝・昼・夕食の量は「4対3対3」の比率が理想的。おやつは16時、夕食は20時までに食べると良い理由とは？

笹井恵里子2024年03月29日

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専門医が教える、自律神経を整えて陽気になる5つの習慣「午前中は頭を使い、午後は掃除」「心休まる空間を持つ」「〈ホワイト刺激〉で幸せホルモンを」

小林弘幸2024年03月28日

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春先に1枚でさまになる、色褪せ・型崩れとは無縁のおしゃれトレーナー。大人がカッコよく着こなすポイントとは？

石田純子2024年03月28日

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「イライラする」「気分が落ち込む」《不機嫌》をもたらす原因とは？自律神経の専門医が教える、上機嫌で過ごすためのヒント

小林弘幸2024年03月28日

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九重親方「小5で高校生を」「やくざからスカウト」SNSに流れる＜武勇伝＞の真相とは…合氣道家・藤平信一がハラスメントと厳しさの根本的違いを問う

藤平信一2024年03月28日

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アニサキス症は春にも急増！酢締めでも、噛んでも死なない、治療薬もない……腸に逃げる前にすぐ病院へ！

藤岡操2024年03月28日

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マンガ『源氏物語』７話【夕顔】「この女のいとしさは何にも代え難い」。夜を楽しむ源氏と夕顔の前に＜女の物の怪＞が現れ…　

長谷川法世2024年03月28日

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漫画【第６話】1週間後のパーティ会場が抑えられず大ピンチ！「アウト・オブ・オーダー実行」で切り抜けるも、まったく想定外の事件が…

タテノカズヒロ2024年03月27日

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乳液とクリームの違いは？50代以降でクリームを使うべき理由は？更年期を経て肌のしぼみを感じる人こそ、効果を実感できる

小西さやか2024年03月26日

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【魚のアラとキノコの酒蒸し】下処理も無し！酒の香りをまとった身は、臭みもゼロで箸が止まりません！日本酒が最高に合う、香り豊かな一品。もちろん白ワインのお供にも

藤岡操2024年03月26日

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本郷和人『光る君へ』「カスミでも食ろうて生きていけるのか！」と激怒されて世の中の厳しさを知ったまひろ…豊かさの象徴「宝飾品」を平安貴族は持っていたのか？

本郷和人2024年03月26日

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眼科専門医　花粉症やアトピー性皮膚炎の人は特に注意。虫が飛んでいるように見える＜飛蚊症＞は網膜剥離の前兆かも

平松類2024年03月26日

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筋肉先生・谷本道哉＜40代に見える50代＞＜60代に見える50代＞は何が違うのか？「高齢だから筋トレしても手遅れ」ということは決してない

谷本道哉2024年03月25日

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老けない最強食ベスト5！冷凍で栄養価がさらに高くなる野菜とは？冷凍庫に入れる前のひと工夫で、野菜の酸化・老化を防ぐ

笹井恵里子2024年03月25日

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お菓子が食べたくなるのはなぜ？どうしても食べたい時の対処法は？プロが教える、コンビニで買うべき太らないお菓子とは

齋藤好美濱裕宣2024年03月25日

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認知症は鼻から進む？！嗅神経の変性を食い止めるには、アロマセラピーが有効。足踏み＋拍手も効果的

浦上克哉2024年03月25日