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専門家
心の疲れ、溜まっていませんか？瞑想、書き出し、香り、ぬるめのお湯…自宅でできる４つの生活習慣でリラックス
専門家
大人気「栗スイーツ」の名品をファミマで発見！格別な栗クリームと北海道産小豆を使った粒あんとの絶品なるハーモニー「モンブランどら」
専門家
10月29日は「世界脳卒中デー」脳卒中の症状・原因・治療・予防を医師に聞く「脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の総称。血圧や体重の管理で予防を」
エッセイ
日本にはなかった「散歩」。1日30分で身心の健康に対して大きな効果が。音楽を聴きながら行うと自律神経のバランスも整えられる
寄稿
ヒオカ「コロナ禍でライターになったら、電話やオンラインでの仕事が当たり前だった！対面での触れ合いに飢えている」
エッセイ
【漫画】内田春菊「アネイモ」旦那の浮気で家へ転がり込んできた妹。ずっとくっついてくるのをうんざりした頃、結婚で離れてホッとしていたのに＜１＞
専門家
〈心が通う写真の撮り方〉観光写真と作品の違いは？ 全体を見せつつどこが作品の中心点かを見つけ撮っているか
寄稿
【100歳の100の知恵】手の力が弱くなりすり鉢ですれなくても。フードプロセッサーでなめらか食感の《白和え》
インタビュー
中尾ミエ「76歳の今〈10年後の最高に楽しい自分〉を見据えて。最期まで好きなことを自由にできるわけじゃないから」
トレンド
銀座ランチのリストに入れておきたい「喜記」。香港ラバー垂涎、名物のフェイフォントン料理はそのままに焼味や点心など庶民の味がより充実！
専門家
あれこれ考えて眠れない時は、瞑想を。自由に動いてしまう 《意識》を自分が意図したところに集中させてくれる
専門家
『ABEMA Prime』の特集は【大人になっても兄弟仲良くじゃないとダメですか？】江原啓之さんのアドバイスは？
専門家
本郷和人「格」は三浦が上でも「勢力」は和田が上？最大の内乱・和田合戦を前に三浦義村と和田義盛の関係を整理する＜鎌倉殿の13人＞
トレンド
【京の菓子】江戸時代より親しまれた奈良漬けをスイーツに。奈良漬とバタークリームの意外なマリアージュ 田中長奈良漬店「奈良漬バターサンド」
エッセイ
『舞いあがれ！』はシンプルな話なのになぜ引き込まれるのか？古本屋・主人のセリフから伝わる脚本の視野の広さと奥深さ
寄稿
祝・結婚！みちょぱさんのこと。バラエティで引っ張りだこの絶妙なトークスキル、礼儀正しさはコミュニケーションのヒントに
専門家
【簡単レシピ】急な冷え込みに温め効果で体ポカポカ！「焼きカブと鶏肉のガーリック酒蒸し」癒やしのパワーがじんわりと
専門家
うつ病の治療にも使われる「マインドフルネス認知療法」。瞑想で自分と向き合い、今の状態に気づく
エッセイ
青木さやか「〈離婚の理由〉って難しい。相手の理由とわたしの理由は違うかもしれない。でも離婚によって自分の欠点を知った」
専門家
白布温泉、宝川温泉、松之山温泉、鷹ノ巣温泉…タカによる開湯伝説が残る温泉
