「自分がコントロールできるもの」に目を向ける

人の評価、組織の評価、社会の評価とはそういうもの。評価とは「自分のコントロール外」にあります。

自律神経を乱さず、常に安定したパフォーマンスを発揮するためには、自分のコントロール外のことに惑わされず、「自分がコントロールできるもの」に目を向けることです。

『はじめる習慣』（著：小林弘幸／日経BP 日本経済新聞出版）
すべての写真を見る

たとえば、努力をして自分なりに実力をつけていく。知識や経験を積み上げていく。

こうしたことに着目して、それをどう評価されるかは流れに任せておく。

その切り分けができると、自律神経はとても安定してきます。