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【湧泉（ゆうせん）】
〈 どんな効果？ 〉
生命力の要となるツボで、全身に「腎」の気をスムーズに行き渡らせる。むくみや下半身の冷えが気になるときにも押すといい。足湯などでツボを温めると、より効果がアップ
●ツボの位置
足裏のほぼ左右中央に位置し、足の指をギュッと曲げたときにもっともくぼむ部分
足裏のほぼ左右中央に位置し、足の指をギュッと曲げたときにもっともくぼむ部分
尹生花
医学博士
北京中医薬大学博士課程（医学博士）修了。「世界中医学学会連合会体質研究専門委員会」副会長。ホリスティックビューティの先駆者として、「体の内側と肌の相関関係」を数字で解明。著書に『みんなの臓活』『まいにち臓活おかゆ』『みんなの臓活トレーニング』など
