内田恭子さん（写真提供：Voicy）
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2006年にフジテレビを退社後、フリーアナウンサー・タレントとして活躍。私生活では二児の母でもある内田恭子さん。現在は、認定MBSR講師の資格を取り、マインドフルネストレーナーとして活躍の場を広げています。そんな内田さんは、日本最大級の音声配信プラットフォーム『Voicy』で『内田恭子のゆるんでいきましょう』を配信中。その中から選りすぐりの話題をお届けします。今回のテーマは「心のバランスの取り方」です。

ピリピリの理由は

最近、我が家はちょっとピリピリしております。いえ、ピリピリしているのは私だけかもしれません。長男の期末試験が近づいてくると、我が家はそんな風になります。

本人が自らしっかりと勉強してくれればいいんですが、なかなかそうはいかず、私がずっと見張っていないといけない状態になっているのです。

私が監視員のように、常に彼の行動を見張って、一人ピリピリしている。当の本人は気にせずゆったりとしているので、それがまた私をピリピリさせ……と。まったく、これはいったい誰の期末試験なんだかと。早く期末試験が終わればいいのにと、心待ちにしている私もいます。

今日は、そんなちょっとピリピリした自分にも伝えたいテーマとなります。

それでは、ピリピリしている私も含めて、今日もゆるんでいきましょう。