アグネス・チャン「年齢を重ねた女性にこそ＜ボディースーツ＞がおすすめ。気持ちがシャキッとして背筋がスッと伸び、いくつになっても若々しくいられる」

いくつになっても若々しくいられる

きついイメージがあるかもしれませんが、今は伸びがよくて着心地のいいものもたくさんあります。

気持ちがシャキッとして、内側から背筋がスッと伸びるような感覚もあります。

もちろん、普段着には必要ないと思います。

でも、スーツや体のラインが出やすいワンピースを着る予定があるなら、ボディースーツがおすすめです。背筋がピシッとなり、体の線も綺麗である自分を保てることでいくつになっても若々しくいられます。

※本稿は、『70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでいるための45のヒント』（ワニブックス）の一部を再編集したものです。

『70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでいるための45のヒント』（著：アグネス・チャン／ワニブックス）

「ひなげしの花」でデビューして53年。

気持ちの持ち方・食事・運動・睡眠・人とのつながりなど、健康と若々しさを保つために、アグネス・チャンが実践してきた「45の方法」を紹介。

70歳を迎えた今だからこそ伝えたい、心と体をしなやかに保つ知恵が詰まった一冊です。