個別記事

インタビュー
『鎌倉殿の13人』でも話題。北条政子と娘・大姫。成功者の母と繊細な娘の関係は…。「日本の女は大人しい」わけじゃない!?

専門家
体内バランスが整い、症状が和らぐだけでなく予防効果も。ストレス、冷え、肩凝りに毎日押したい症状別「簡単ツボ押し」<後編>

専門家
疲労を溜め込まないためには自身でのメンテナンスが不可欠!不眠や目の疲れ、頭痛、鼻づまり。毎日押したい症状別「簡単ツボ押し」<前編>

インタビュー
売野雅勇 「少女A」は、中森明菜と僕、作曲家・芹澤廣明3人の運命を変えた。チェッカーズへの道筋もこの曲が開いてくれた

専門家
60代からはベジファースト・粗食はNG!疲れにくくなる食べ方の新常識。栄養補給は「かきくけこ、やまにさち」

専門家
「ご褒美」で釣って勉強させるのは悪くない。むしろ「自分で自分にご褒美を与えられる子」になるのが子育ての最終目標

対談
てぃ先生×高濱正伸「子どもの〈頭の良さ〉を伸ばす教え方とは? 計算が素早くできるのは作業にすぎない。大切なのはイメージする力」

対談
子育ての悩みに、カリスマ現役保育士と「花まる学習会」代表が本音で答える!てぃ先生×高濱正伸「日本の親はもっと〈親バカ〉になった方が良い。他人に謙遜せず、些細なことでも褒める」

トレンド
夏の目元が垢ぬけるアイライナー4選。ナチュラルに洗練された赤茶ブラウン、肌に自然と溶け込むブルーグレーがおすすめ

寄稿
和泉元彌母・節子ママが80歳に! 和泉淳子「狂言・和泉流宗家、女性狂言師誕生50年。女三代80・50・20…狂言の笑いで、平和を発信したい」

手記
進学を妨げた父、偏った美意識を持つ母。親を反面教師に生きてきた末の決断

専門家
大分「りゅうきゅう」福井「へしこ」兵庫「かばのじゃう」山口「ほおかぶり」…魚の食べ方もこんなに!個性豊かな全国の郷土料理

エッセイ
副島淳 小四の時、いじめに耐えかねて屋上の端に立った。“いじめっ子”はすべての人の中に存在している

専門家
すし飯の味は全国で4タイプ! 北海道、青森、新潟、長野、群馬、千葉…伝えていきたい全国の郷土料理【お魚篇】

専門家
間食は健康に悪くない!?「小腹がすいたら高カカオチョコレート」で4ヵ月で24キロ減! 医師が体験・成功した「最強の間食術」

専門家
生卵も冷凍可能!ひき肉はステーキに。食材別『冷凍保存・調理』簡単レシピ。まとめ買いの味方、火の通りも早く、料理のバリエーションも広がる

専門家
子どもが「なぜ勉強しないといけないの」と聞くのは「理由」を知りたいのでなく「納得」してないから。「酒とタバコをやめれば健康になれる」と分かっていても行動しない大人と一緒

対談
「介護うつのとき、ウォーキングや体操で心が上向きになった」「更年期以降も疲れにくい体づくりのカギは〈30分の散歩〉と〈7時間睡眠〉」安藤和津×高尾美穂

対談
「更年期に始まった母の介護でうつ症状に。安藤サクラをサポートし孫育てでヘトヘト」「心の不調はアフター更年期に出やすい症状のひとつ」安藤和津×高尾美穂

トレンド
夏にみずみずしい唇を手に入れよう!唇の水分量に反応して、自分にぴったりのカラーに変わるものや、マスクにつきにくいティント処方がおすすめ