倉田真由美(美容ジャーナリスト)

倉田真由美(美容ジャーナリスト)

くらた・まゆみ

「おこもり生活に準じ、朝型生活にシフト。毎晩10時に就寝、日の出とともに起床し、朝ヨガを始めました。体も肌も調子がよく、精神的にも気持ちいい」

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